ボヌール(Bonheur)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-13 09:23:16.0
- 油断しがちな秋
- Bonheurのオーナーセラピストyuriです
過ごしやすい日が多くなり
秋になりましたね～
とはいえ、体調不良の人が多いです・・・
夏バテは夏の暑さで体力がおちることで起きますが
秋バテは「夏の疲労」と「秋の気候変化」が重なり
症状が長引きやすくなるんです
体が重だるい
疲れを感じやすい
頭が重たい、頭が痛い
肩・首が痛い
やる気が湧かない
食欲がない
胃がもたれる
動悸がする
普段以上に多く汗をかく、寝汗が多い
めまい・耳鳴り・立ちくらみがある
なかなか寝付けない、途中で何度も起きてしまう
朝起きられない
といろいろな症状があるのです
単に疲れているのではなく、体のバランスが崩れていることに
気が付いてほしいです
体がガチガチで痛みがでて
つらくてという方
我慢しすぎてます！
大きな病気に繋がる前に
大丈夫と思わずケアをしてくださいね
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