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ピーチスタイル(Peach Style)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-22 13:53:38.0
- 老化が進む？食べない方がいい老化食 Part1
こんにちはPeach Styleです♪
本日は【老化食】についてです！
皆さんは食についてどれくらい
こだわりを持っていますか？
食べたもので身体が作られているって事
もちろん知っていますよね？笑
本日は、特に“老化”を早めてしまう食べ物についてです！
1つ目》 ファストフード
食肉のほとんどが海外で家畜され、早く成長させる為に
化学物質や抗生物質、合成保存料などが使われています。
肌の細胞にダメージを与えたり、なかなか排出されず新陳代謝に
悪影響を与えます。
2つ目》 スナック菓子
ポテトチップスやコーンスナックなどのスナック菓子を
揚げる時に「パーム油」という油が使われています。
“不飽和脂肪酸”という老化を促進する成分が多く
内臓脂肪や悪玉コレステロールを増やしてしまい
肥満やメタボ、血液をドロドロにして
血流を悪くします。
爪、髪、肌の新陳代謝も悪くなり老けた印象に・・・
続きはまた次回！
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