リミューズマロアマーノ
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リミューズ マロアマーノ(Re.MUSE MAROaMano)のブログ
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投稿日：2024-02-21 21:08:38.0
- 痩せやすい体質をつくる方法
- 太ってきちゃった。とか
太ってしまってる人
その原因のとても大きなもの
一番といっても過言ではありません。
それは
睡眠不足 です。
睡眠時、カラダは
ゆるみながら修復して行きます
どんな風にカラダの緊張が解けて
どんな体勢で眠っているのか？
絶対的に睡眠の状態で【太りやすさ】って変わります。
痩せやすくて
食べたものが響かない日々を過ごすカラダ
眠ってる時の姿勢
全く動かなかったり
傾いたままでいると
睡眠の質は、ダダ下がります
そして、逆にむくみやすく、痩せづらくなってしまいます。
睡眠の質を上げるには姿勢が最も重要です。
#神戸#神戸六甲#小顔#小顔矯正#ダイエット#痩身#美尻#美脚#ヒップアップ#脂肪燃焼
＃美ボディ#美姿勢
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