リミューズマロアマーノ
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リミューズ マロアマーノ(Re.MUSE MAROaMano)のブログ
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投稿日：2024-04-06 18:14:43.0
- 呼吸がホントに大事
- 鼻で呼吸出来てますか？何かと慌ただしい毎日に
私たちのカラダは、常に戦闘モードです。
知らないうちに、それが日常になっていると
チカラを抜くことが、逆に難しく感じてしまう。
頭の中でやってるつもりでもカラダがリラックス出来てない。
そんな時は、ほぼほぼ呼吸が浅く速くなっています。
そして
その「呼吸」は「姿勢」に、とっても大きく関わってます。
わかりやすいところで言うと
猫背はよくない！から
いい姿勢でいなきゃ！という意識から
チカラづくで肩を後ろに引き、力づくで胸元を前に出す。
そんな姿勢は、喉元を閉めてしまい
さらに呼吸が浅くなってしまいます。
何気ない姿勢ひとつでも、呼吸の質に大きく関わっています。
呼吸により引き出されるのが
あなたの持っているカラダの潜在的なパワーです。
だから、みなさんの美しい変化がスゴイ！
呼吸を正しく意識していると自律神経のバランスがとれ
ラクな状態だから
自分で引き出せるようになる自分の奥に眠っているチカラ
引き出すのは
【呼吸力】です。
外見も内面も組織も
呼吸が整うことで足並みが揃い、加速しだす。
みるみると
面白い程、変わっていく。
外見も内面も
美しくピュアでポジティブで嬉しい事だらけ！
そんな自分になるなら
まずは。深い呼吸が出来るようになること
しっかり、息が吸えるカラダ、はく呼吸で整うカラダ
たった呼吸のスウハクで人生変る嬉しさを♪
私と一緒に磨きましょう！
#神戸#神戸六甲＃呼吸＃美姿勢#小顔＃痩身＃骨格#筋膜リリース＃小顔矯正＃骨盤矯正 ＃ドライヘッドスパ＃肩甲骨
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