リスタート(Re:スタート)のブログ
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投稿日：2024-06-20 16:55:03.0
- 鎖骨リンパマッサージで綺麗に!!
- こんにちは。
当店でアフターケアとしてお勧めしている鎖骨リンパマッサージです。
鎖骨リンパマッサージをすると嬉しい事がいっぱいあります。
リンパマッサージメリット
、顔のたるみ、むくみ、小顔効果
、肌の血行促進ターンオーバーが活発化
、美肌、くすみ解消。ハリ、ツヤアップ
、首こり肩こり
、免疫力向上、疲労回復、冷え症改善
、老廃物排出
リンパの滞る原因、流れが悪くならります。
、同じ姿勢
、首こり肩こり
、ストレス
、疲れ
、筋肉の緊張、冷え
おてがるに出来る鎖骨リンパマッサージですが注意点もあります。
※循環器系などの疾患がある方
熱、炎症がある方、健康に不安がある方はお控え下さい。
※力加減＝適正な力加減
※筋肉や神経を過度に刺激しない
※リンパは皮膚のすぐ下を流れている為、力をいれすぎないように。
マッサージのやり方
鎖骨を人差し指と中指ではさみ内側から外へ優しく揺らしながら耳の下まで流して行きます。私はいつでもスリスリマッサージしてます。
朝お化粧の前、夜入浴後に化粧水をつけて首から鎖骨へ
乳液つけて…と繰り返し鎖骨リンパマッサージがルーティンになりました。
朝晩取り入れて見て下さい。
詳しくは当店へお出かけ下さい。
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