iCure(アイキュア)鍼灸接骨院 イオンスタイル品川シーサイド
アイキュアシンキュウセッコツイン イオンスタイルシナガワシーサイド
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- 東京都品川区東品川４-12-5 イオンスタイル品川シーサイド3F
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アイキュア 鍼灸接骨院 イオンスタイル品川シーサイド(iCure鍼灸接骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-01 16:15:40.0
- 「塩分」は大切！
- こんにちは!
iCure鍼灸接骨院 品川シーサイド院です！
暑い日が続くと「水分補給しましょう！」という言葉をよく耳にしますが、実は “塩分” もとても大切な役割を果たしています。
塩分の役割
塩分（ナトリウム）は、
体内の水分バランスを保つ
神経や筋肉の働きを正常にする
血圧や体温調整に関与する
といった重要な働きをしています。
不足すると、筋肉のけいれん（こむら返り）、だるさ、頭痛などにつながることもあります。
水分だけでは不十分？
汗をかくと、水分と一緒に塩分も体の外へ出てしまいます。
水分だけを補給すると体液のバランスが崩れ、かえって体調を崩すこともあります。
特にスポーツや屋外作業のあとには、
経口補水液
スポーツドリンク
塩飴・梅干し
などで 水分＋塩分 をバランスよく補給することが大切です。
塩分不足によって筋肉がスムーズに働かなくなると、
足がつりやすい
筋肉の疲労が取れにくい
ケガにつながりやすい
といったトラブルが増えます。
当院では、筋肉の硬さや血流の滞りを改善し、身体の回復をサポートしています。
「最近よく足がつる」「夏場になると疲れやすい」という方は、一度ご相談ください！
TEL：03-3474-7240
営業時間
１１：００～２０：３０
※土・日・祝も同じ時間で営業しております。
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店舗情報
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骨盤矯正/整体:/マッサージ/ヘッド/肩こり/マタニティ/産後/矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/筋膜/筋膜リリース/むくみ/反り腰/ダイエット/骨盤/足つぼ/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/ドライヘッドスパ/骨格矯正/Ｏ脚改善/もみほぐし/フット/整骨院/美脚/歪み/足裏/リフレクソロジー/リラクゼーション/ヘッドスパ/根本改善/体質改善/睡眠改善/品川シーサイド駅/青物横丁駅
投稿者
品川シー サイド院
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