- サロン平均
- 5.00
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- 雰囲気
- 5.0
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- 接客サービス
- 5.0
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- 技術・仕上がり
- 5.0
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- メニュー・料金
- 4.7
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
-
これまでに通っていたジムではとにかく「食事」について強く指導を受け、トレーニングにそこまで重きを置かなかったせいか.. ボディメイクの期間が終わってから一気にリバウンドしてしまいました。
むしろトレーニングを始める前よりも5キロも増量し体型に諦めかけていた際に、こちらのパーソナルジムとの出会いが大きく私のボディメイク生活に影響を与えて下さいました！
まず格段にトレーニングの質が異なります。毎回そんなに激しい運動をしていないのに筋肉痛が2～3日続くといった効果的面なご指導と丁寧さ、効かせたい筋肉だけにアプローチする専門性には目から鱗です！
お陰でリバウンドの体型も一気に減量できました。自分のダイエットが何が原因で失敗に終わったのかを的確に見抜いて下さるトレーナー陣の優秀さは、間違いなく都内No.1だと思います。
BIENESTAR GYM TOKYO 外苑前 パーソナルトレーニングジムからの返信コメント
Nag 様
素敵な口コミありがとうございます★
青山・外苑前に数あるパーソナルトレーニングジムの中で
当ジムをお選び下さりありがとうございました！
減量を目的としたボディメイクを続ける中で、食事はもちろん
それ以上に身体の使い方や筋肉への効かせ方、関節可動域など
トレーニングの分野でも重視したいポイントが幾つもあります。
私たちは”一瞬の減量”より”一生の健康”を作るべく、
リバウンドしにくい体質への変化と何より楽しく継続出来るように
お客様のボディメイクをサポートさせて頂いております♪
これからも無理な減量はせず、計画的に理想の身体を作りましょう◎
今後もBIENESTAR GYM TOKYOをよろしくお願いします！
-
重りを持つ前に可動域を広げたり、姿勢の改善を意識できるモビリティのエクササイズを毎回行った上で、トレーニングに入るので、効かせたい部位にしっかり効かせることができ、効果を実感することができます。
また、動作の説明だけでなく、痛みなど悩みや動作の癖なども細かく見て下さるため、とても勉強になります。
実際に通い始めてから1ヶ月半、腰の痛みの軽減、前ももの張りがだいぶなくなりました。
トレーナーさんからも皆さん元気も貰える方々ばかりで毎回モチベーションになっています！
-
1ヶ月ほど前からビエネスタジムでお世話になっています。
トレーナーさんは本当に優しいですし、正しいフォームをイメージしやすいように、いろいろと例えて教えてくださるのでとても分かりやすいです！
自分で動画を見てトレーニングしていた時は、こんなので身体が変わるのかな？と思っていましたが、正しいフォームや自分の知らないトレーニングメニューをこちらで教えていただくことができ、身体の変化が目に見えてわかりとても嬉しいです^ ^
これからもよろしくお願いします！
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筋トレってツライはずなのに、ここに来るとめちゃめちゃ楽しくトレーニングできます！丁寧に細かく伝えてくれるので、正しいフォームを学べるし、家で出来ることも教えてもらえるので最高です！筋力もモチベもアップしちゃう素敵なジムなのでこれからも通います！
-
トレーナーさんのYouTubeきっかけで伺いました。
トレーニングはつらいですが、細かくフォームを見てくれて励ましながらやってくださるので頑張れます。
身体の弱点を考慮しながらメニューを組んでくれるのもとてもありがたいです。
本当に運動が嫌いなんですが、週に1回行くのが楽しみになってきました。
しっかりモチベーションを上げてもらえます！
これからもお世話になりたいです。
-
今年に入ってから通い始めました。目標やなりたい体型に向けて基礎のストレッチから教えてくれます！パーソナルは初めてで運動も久しぶりでしたが、通いたての時はできなかった種目がだんだんできるようになるので、変化を感じることができます。トレーニングは、1人でやってたら絶対諦める回数まで追い込んでくれます！また、自分ではコンプレックスだと思ってた部位をトレーナー目線ですごく褒めてくれるため、自信が付いて気持ちもあげてくれます！短期間で結果が出るものではないですが、続けたらいいことあるかもと思って楽しく継続できています。これからもよろしくお願いします！！！
BIENESTAR GYM TOKYO 外苑前 パーソナルトレーニングジムからの返信コメント
かえ様
素敵な口コミありがとうございます★
パーソナルトレーニングの醍醐味はその人に合った、
必要なトレーニングを効率良く 無駄なく提供出来ることです♪
テンプレート通りのトレーニングでは引き出せない
ワンランク上の自分に出会って頂けるよう、当ジムでは
トレーニング内容も綿密に練ってご提供させて頂いております。
カラダの変化だけでなくココロも良い方向に変わり
私達トレーナーもとても嬉しく思います！
おっしゃる通り継続していれば必ず結果は出ます。
一緒に頑張りましょう！
-
いろいろなダイエットを試しても上手くいかなかった人にぴったりのジムだと思います！
体は柔らかいほうなのに痩せないことを今まで疑問に思ってきましたが、可動域が狭いことを教えていただきました。
膝下O脚のように見える脚も諦めていましたが、トレーニングの後は脚の形がきれいに見えたことが嬉しかったです。
他のパーソナルやホットヨガ、ボクササイズジムなどで、体の上手な使い方まで教わることができなかったので、最後のダイエットになるように継続して通い、苦手な動きや癖を改善していきたいと思います。
BIENESTAR GYM TOKYO 外苑前 パーソナルトレーニングジムからの返信コメント
ABCZ様
素敵な口コミありがとうございます★
青山・外苑前に数あるパーソナルトレーニングジムの中で
当ジムをお選び下さりありがとうございます！
当ジムでは、いきなりハードなメニューを組むことなく
柔軟性や可動性、体幹にスポットを当てて最短で
効果を出すプログラムデザインに力を入れております。
特に身体の可動域やフォームの定着に徹底する結果、
「最短で効率良く効果を実感する」ことが出来ます！
膝下O脚などのいわゆる歪みも根本的な原因を見つけ
アプローチしていくことで改善していきます♪
効果を実感していただけて何よりです！
これからも全力でさらに美しくなれるお手伝いをさせていただきます！
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元々定期的に筋トレはしてましたが、
ジムのマシーンでなんとなくやっていただけで
いまいちどこの筋肉に効いているかも分からずでした。
ここに通うようになってから、
ピンポイントで効かせられるようになり、
自分でジムに行くときもだいぶレパートリーが増えました！
モチベーションもあげてくださるので、
もっと筋肉つけて良いカラダ作りができるように頑張りたいとおもいますっ！
いつもありがとうございます！
BIENESTAR GYM TOKYO 外苑前 パーソナルトレーニングジムからの返信コメント
ゆき様
素敵な口コミありがとうございます☆
青山・外苑前に数あるパーソナルトレーニングジムの中で
当ジムをお選び下さりありがとうございました！
一人一人の体に合った最適なトレーニングフローのもと、
フォームをしっかり定着させ筋肉に効かせられる点こそが
パーソナルトレーニングの醍醐味でもあります！
ただ闇雲に重さを重視したトレーニングを続けていても
理想のカラダと異なる、リバウンドをするリスクが伴います。
また、トレーニングのレパートリーを増やすことで
違った刺激を感じることができるため
ご自身でおこなっていただけるメニューもご提供させていただきます。
これからもしっかりと筋肉をつけてさらにかっこいいカラダを目指しましょう！
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自分の身体の癖にあわせて、プランを考え、指導してもらえています。
パーソナルトレーニングというと、高重量を扱ってひたすら追い込むというイメージでしたが、ここのレッスンはじわじわ追い込む系で、翌日にしっかり筋肉痛がきて効いてることを実感します。笑
自分の身体の可動域を広げるストレッチも丁寧に教えてもらえるので、筋肉を効率的に使えている感覚があるし、普段でも自重でできるストレッチやトレーニングが増えて楽しいです！
何よりトレーニング中の会話(雑談)も面白いし、勉強になって楽しいです！
BIENESTAR GYM TOKYO 外苑前 パーソナルトレーニングジムからの返信コメント
hy様
素敵な口コミのご投稿ありがとうございます★
当ジムでは必ず運動前に姿勢、動作などの評価を通して
今のお身体の課題点や目に見えない歪み、癖などを見抜き
目標に対して同アプローチすることが最短で効率良く鍛えられ
より効果を実感して頂けるかの道筋をアドバイス致します。
そしてカラダを変えることで大切な"継続"！
継続をさせるためにはいかに楽しく行うかも大切ですので
トレーニングを楽しんでいただけて何よりです♪
これからも一緒に楽しくボディメイクを継続していきましょう！！
-
いつも明るく元気にモチベーション高くやっていただけるおかげで元気に続けられます！これからもよろしくお願いします！！
BIENESTAR GYM TOKYO 外苑前 パーソナルトレーニングジムからの返信コメント
素敵な口コミのご投稿ありがとうございます！
青山・外苑前に数あるパーソナルトレーニングジムの中で
当ジムをお選び下さりありがとうございます。
とにかくトレーニングを楽しんで欲しい！
そしてトレーニングを好きになってもらいたい！
私たち、トレーナー一同の”想い”です。
これから目標を達成できるよう、精一杯サポートさせて頂きますので
引き続きトレーニング一緒に頑張りましょう！
-
丁寧に教えてくださり、自身の体の癖や弱みを知ることができました。トレーニング中も細かく説明してくださり、毎回楽しくトレーニングできています。毎回通うのが楽しみです！
BIENESTAR GYM TOKYO 外苑前 パーソナルトレーニングジムからの返信コメント
あいり様
素敵な口コミのご投稿ありがとうございます！
理想のカラダに近づくには、まず自分自身のカラダの癖を
知ることが大切ですので、私達は一番はじめにお客様の身体評価をさせていただき
一人一人に合ったトレーニングメニューをご提供いたします。
楽しんでいただける空間づくりにも注力しておりますので
毎回通っていただくことを楽しみにしていただいてとても嬉しいです♪
これからも目標に向けて一緒に頑張りましょう☆
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これまで通ってきたジムではとにかく重量を重視したトレーニングを行ってきましたが、こちらでは可動域を広げるためのストレッチや正しいフォームを見てくださいます。
筋トレを数年やってきたけど体の変化を感じない方、正しいフォームを身につけたい方や綺麗な体になりたい方は通うことをおすすめします。
お値段はそれなりにしますが、個室でマンツーマンで教えてもらえること、トレーナーさんの質などそれだけの価値があると思います。
BIENESTAR GYM TOKYO 外苑前 パーソナルトレーニングジムからの返信コメント
もゆ様
素敵な口コミのご投稿ありがとうございます！
重量ばかりを追い求めるトレーニングは
もちろん筋肉量を増やすことはできますが
美しくしなやかなボディラインを作り出すには遠回りです。
我々トレーナーもこれまでの失敗があるからこそ
お客様に説得力のあるセッションができていると自負しております。
価値を感じていただけてとても光栄です！
これからも理想の体に向けて一緒に頑張りましょう◎
-
昔から身体がかたく、少しでも変わればと思い通い始めました。
モビリティ中心、自重でのトレーニングですが毎回筋肉痛になります。
効かせたい部分も都度確認してくれ、フォームの修正もすぐに行ってくれます。
今までは闇雲に1人でトレーニングをしてましたが、パーソナルトレーニングが必要な理由がよくわかりました。
また、自宅でできるストレッチなども教えてくれます。
まだまだ身体のかたさはありますが、徐々に体幹が良くなってきているなど毎回成長を実感する事が出来ています。
担当スタッフさんは優しく、あっという間に時間が過ぎていきます。
引き続きよろしくお願いします。
BIENESTAR GYM TOKYO 外苑前 パーソナルトレーニングジムからの返信コメント
あめ様
素敵な口コミのご投稿ありがとうございます！
カラダの可動域が充分に確保されていない状態で
むやみやたらな自己流トレーニングを続けていても
逆効果になる恐れがありますので
パーソナルの重要性を感じていただけて光栄です。
毎回の成長過程に合わせてお客様それぞれに合った新しいメニューの追加や
強度調整を行い、充実した1時間をご提供できるよう心がけております。
この調子で引き続き目標に向かって一緒に頑張りましょう！
-
お世辞抜きにおしゃれな場所で、おしゃれな空間でトレーニングができる。
そしてトレーナーの的確なアドバイスで充実した内容のトレーニングができました。
もっともっと習いたい種目があるので、また東京に行く事があれば、是非何度でも行きたいトレーニングジムでした。
ありがとうございました。
【食事指導もサポート◎】モデル体型を作る！ボディメイクプログラム ¥7,700
BIENESTAR GYM TOKYO 外苑前 パーソナルトレーニングジムからの返信コメント
たてぴん様
素敵な口コミのご投稿ありがとうございます♪
私達は、皆様に楽しみながらボディメイクに励んでほしい！そんな思いから
空間作りまで徹底させていただいております。
おしゃれな空間だと感じていただけてうれしいです。
また東京にお越しの際はいつでもご来店お待ちしております☆
-
パーソナルジムは過去に2箇所通ったことがあったのですが、以前通っていたパーソナジムは軽いストレッチをした後すぐに重量を持つトレーニングを行っていました。しかしこちらのジムでは、最初に姿勢評価を行い、自分自身の今の現状・課題を提示していただけるので、今までなぜ体が引き締まらなかったのかなどをきちんと理解することができました。そして今までのジムとの1番の違いは、関節の可動域を広げるトレーニングや体幹・バランス系のトレーニングを丁寧に実施するところです。関節の可動域を広げることで、今までと同じトレーニングでも最大限の効果を得ることができ、体幹やバランスを鍛えることで姿勢も良くなり、日々の歩行動作なども変わりました。それに加えて、家でできるようなトレーニングも教えて下さるのでありがたいです。多くのパーソナルジムは通っている間は運動&食事で一時的には痩せますが、リバウンドがつきものです。しかしこちらのジムは基礎が整うので通い終わったあともリバウンドしない、痩せやすい体を作ることができます。トレーナーの皆さんも知識豊富のため、初心者の方や、トレーニングの勉強をしたい方にもおすすめです。
BIENESTAR GYM TOKYO 外苑前 パーソナルトレーニングジムからの返信コメント
M 様
素敵な口コミありがとうございます★
青山・外苑前に数あるパーソナルトレーニングジムの中で
当ジムをお選び下さりありがとうございました！
身体を変える上で最も大切な要素が”可動性”です。
ご自身の持っている身体のポテンシャルを十分に引き出し
鍛えることが効率良く身体を変える鍵を握ります。
そして次に大切な要素が”フォームの獲得”です！
正しいフォームでターゲットとなる筋肉に効かせるコツを
しっかり覚えられることもパーソナルの特徴です♪
もちろん食事も大切ですが、自己流で無理な
食事制限ほど不健康に陥る危険があるため
自分に合った最善の減量法を身に付けられる、
理想の体型になれる点こそ当ジムの醍醐味です。
これからも理想の体に向けて一緒に頑張りましょう！
-
担当スタッフさんのYouTubeをずっと拝見しており、自己流で通っていましたが、「一度パーソナルで正しい筋肉の使い方を知った方がいい！」という担当スタッフさんの言葉に背中を押され会員になりました。
トレーナーの皆さんは非常に優しいです！筋トレ初心者の私に対して、都度正しい筋肉を支えているかチェックしながら進めてくれます。
また、休憩中には他愛もない話をしてくださるので、とっても楽しくセッションを進められています(^^)
ビエネスタに通い始めて、筋トレ・ダイエットのモチベーションを上げることができています！いつもありがとうございます！
BIENESTAR GYM TOKYO 外苑前 パーソナルトレーニングジムからの返信コメント
かおる 様
素敵な口コミありがとうございます★
青山・外苑前に数あるパーソナルトレーニングジムの中で
当ジムをお選び下さりありがとうございました！
そしてYouTubeのご視聴もありがとうございます♪
お一人でトレーニングを続けてこられる中で、
やはりどうしてもやり方が分からない問題に直面し
結果的に理想の体型とかけ離れてしまうことも多いため
まずはパーソナルでしっかりやり方を身に付ける方法が最善です♪
その中で自分では気付けない身体の歪みや詰まりを改善しながら
自分だけに合ったメニューを厳選できる点もパーソナルの特徴です！
モチベーション高く通って下さり嬉しいです☆
これからも正しい軌道でしっかり筋肉にアプローチしながら
“太りにくく痩せやすい”体質自体の変化を目指していきましょう。
-
ビエネスタジムで教わったトレーニングを
後日1人でやってみて、上手く出来なかったところや疑問などに、私の骨格や癖に合わせた細かいアドバイスをしてくれるので毎回新しい発見や納得ポイントがあります。
最近は、新しいトレーニングを教わり今まで使っていなかったマシンを使えるようになったり、アドバイスを受けて筋トレ方法を工夫したりと
普段1人でやってるトレーニングも楽しくなりました！
パーソナルに通うのに最初の一歩がなかなか踏み出せなかったのですが、トレーナーさんのYouTubeでビエネスタジムを知り思い切って受けて良かったです。
BIENESTAR GYM TOKYO 外苑前 パーソナルトレーニングジムからの返信コメント
ぽに 様
素敵な口コミありがとうございます★
青山・外苑前に数あるパーソナルトレーニングジムの中で
当ジムをお選び下さりありがとうございました！
後日しっかり復習出来ているとのこと、素晴らしいです！
効果をしっかり出すためにはフォームや強度が必要になりますので
その都度フォームの修正・確認やアドバイスさせて頂きます♪
最初の1歩を踏み出して下さり嬉しいです☆
これから更なる目標に向けて全力でサポート致しますので
トレーニングだけでなく、食事や生活習慣のことなど
ご不明点があればお気軽に仰ってください♪
-
本気で筋トレで人生変えた先生の、
変わる前も変わった後も見てきているので、
こんなに説得力のある場所はないと思っています。
人間性、技術間違いない場所です。
これぞパーソナル。
是非おすすめです！
BIENESTAR GYM TOKYO 外苑前 パーソナルトレーニングジムからの返信コメント
takatosu 様
素敵な口コミありがとうございます★
青山・外苑前に数あるパーソナルトレーニングジムの中で
当ジムをお選び下さりありがとうございました！
私たちは”一瞬の減量”より”一生の健康”を作るべく、
リバウンドしにくい体質への変化と何より楽しく継続出来るように
お客様のボディメイクをサポートさせて頂いております♪
これからも無理な減量はせず、計画的に理想の身体を作りましょう◎
今後もBIENESTAR GYM TOKYOをよろしくお願いします！
-
もともとトレーナーさんのYouTubeを見ていてこちらのジムを知りました。
モチベーションの上がる言葉選びや、考え方がとても素敵なトレーナーさんです。
ジムはアクセスも良く、何よりとても綺麗（お洒落！）でマシンや器具も充実しています。
回数券を購入すると青山店との併用も可能で、こちらもまた雰囲気が変わって素敵です。
ただやみくもに回数重ねて筋トレするのではなく、正しいフォームで丁寧にトレーニングするのが大切だということ
無理な食事制限は必要ないということ
毎回心に響くトレーナーさんの優しい言葉でいつもやる気をいただいています。
わたしのようにムキムキにしたいわけではないけど、太りにくい身体へと引き締めたい方にもおすすめです☆
BIENESTAR GYM TOKYO 外苑前 パーソナルトレーニングジムからの返信コメント
yoooco 様
素敵な口コミありがとうございます★
青山・外苑前に数あるパーソナルトレーニングジムの中で
当ジムをお選び下さりありがとうございました！
「ただやみくもに回数重ねて筋トレするのではなく、
正しいフォームで丁寧にトレーニングするのが大切だということ」
「無理な食事制限は必要ないということ」
この言葉の重要性を実感して頂き本当に嬉しいです!!
トレーニングを楽しく継続できる要素として
「環境」はとても大切になってきます♪
私たちは「自分をもっと好きになれる」をコンセプトに
運動を通して自分のコンプレックスさえも魅力に変えられる、
ということを実感して頂きたいという願いがあります。
これからも無理な減量はせず、計画的に理想の身体を作りましょう◎
今後もBIENESTAR GYM TOKYOをよろしくお願いします！
-
加入して約1ヶ月が経ちました。
加入前は別にパーソナルじゃなくてもジムで筋トレは出来るしあんまり必要性を感じていなかったのですが物は試しと思いお得なプランがあったので始めてみました。
トレーニングをしてみてビックリ。
普段から全く運動をしていないわけではないのですが翌日こらの筋肉痛が驚くほどにあります。
またどこに効かせるかの説明を受けながら違う場所に効いてしまってる場合は即座にフォーム修正をしてもらえる為しっかり効かせられます。
「あ、これがパーソナルに行ってる理由か」と常々思わされます。
トレーニングは自分1人でジムで出来るかも知れませんが、効果のあるちゃんとしたトレーニングはやはりプロの指導があるのと無いのじゃ雲泥の差だなと実感してます。
減量目的で行ってますが最近姿勢が良くなったとも言われるようになりとても満足してます。
トレーナーの皆様のホスピタリティも凄く高いです。
まだしばらくお世話になろうと思います。
BIENESTAR GYM TOKYO 外苑前 パーソナルトレーニングジムからの返信コメント
けい 様
素敵な口コミありがとうございます★
青山・外苑前に数あるパーソナルトレーニングジムの中で
当ジムをお選び下さりありがとうございました！
パーソナルの醍醐味を実感して頂きとても嬉しいです！
仰る通り、お客様1人1人の身体に合わせたオーダーメイドの
トレーニングプログラムを適切な可動域で正しいフォームで
筋肉に効かせられるよう徹底的にサポート致しますので
大してハードな動きではなくてもしっかり筋肉痛を実感でき
次第に身体の変化も大きく実感して頂けます◎
いつも素敵なストーリー投稿も本当に感謝です!!
今後もけい様の目標を全力でサポート致します♪
-
担当スタッフさんは、今までのパーソナルと違い、どこに効かせるか細かく教えてくれて、本当に勉強になります。
今までのジムトレーニングがいかにちゃんとわかってやってなかったのか、、と反省しました。
また、とても担当スタッフさんは、素敵なので、まだまだ通って行きたいです！
BIENESTAR GYM TOKYO 外苑前 パーソナルトレーニングジムからの返信コメント
ユミちゃん 様
素敵な口コミありがとうございます★
青山・外苑前に数あるパーソナルトレーニングジムの中で
当ジムをお選び下さりありがとうございました！
トレーニングを行う上で非常に大切なポイントが
「どこに効いているか」を意識することです☆
そのための正しい軌道を作ったり適切な可動域を作ったりと
パーソナルを通して自分の骨格に合ったフォームを定着させ
効き方を意識しやすくなることこそ、カラダが変わる近道◎
今までのジム以上の効果を実感して頂けてとても嬉しいです！
これからも理想の体に向けて一緒に頑張りましょう♪
トレーニングだけでなく、食事や生活習慣のことなど
ご不明点があればお気軽に仰ってくださいね！
-
いつもありがとうございます♪
こちらのジムでBODYMAKEの概念が変わり、楽しくトレーニングできるようになりました！
パーソナルトレーニングってどうなのか半信半疑でしたが、通ってみると、今までやってた自分流のトレーニングではなりたい自分にならないということを毎回感じてます。
徐々に体型が変化していて嬉しいです！
引き続き宜しくお願いします！
BIENESTAR GYM TOKYO 外苑前 パーソナルトレーニングジムからの返信コメント
myu 様
素敵な口コミありがとうございます★
青山・外苑前に数あるパーソナルトレーニングジムの中で
当ジムをお選び下さりありがとうございました！
半信半疑なご不明点がクリアになって嬉しいです◎
1人でトレーニングを続けるより、自分の骨格・体質に合った
メニューを正しい軌道で追い込めるからこそ効果も格別です。
身体を変える上で最も大切な要素が”可動性”です。
ご自身の持っている身体のポテンシャルを十分に引き出し
鍛えることが効率良く身体を変える鍵を握ります。
そして次に大切な要素が”フォームの獲得”です！
正しいフォームでターゲットとなる筋肉に効かせるコツを
しっかり覚えられることもパーソナルの特徴です♪
引き続き"なりたいカラダ"を目指して一緒に頑張りましょう☆
-
ずっと気になっていたパーソナルトレーニング、初めて体験しましたが、自重だけでもしっかり効かせられることを再確認できました！
教えていただいたモビリティの動きだけでも、自分の柔軟性にまだまだのびしろがあることを痛感できました。
これからも頑張ろうと思えるジムであり、とっても明るいトレーナーさんです！
【＼80%OFF／初回予約限定】パーソナルトレーニング8回 ¥176,000→¥40,000
BIENESTAR GYM TOKYO 外苑前 パーソナルトレーニングジムからの返信コメント
Hfghjng 様
素敵な口コミありがとうございます★
青山・外苑前に数あるパーソナルトレーニングジムの中で
当ジムをお選び下さりありがとうございました！
当店のパーソナルトレーニングの強みである、
『最短で効率良く効果を実感して頂く』メソッドの1つ
モビリティエクササイズを通して関節可動域の詰まりや歪みを
トレーニング前に実践して頂くことが効果を導く鍵を握ります◎
これからも正しい軌道でしっかり筋肉にアプローチしながら
“太りにくく痩せやすい”体質自体の変化を目指していきましょう。
-
清潔で新しいジムでモチベーションが上がります。
いつもポジティブで明るく教えてくれる担当スタッフさんに感謝です！
他のスタッフさんにも何回か教わりましたが、皆さん優しく時には厳しく教えてくださり、1時間自分を追い込めてる気がします！
BIENESTAR GYM TOKYO 外苑前 パーソナルトレーニングジムからの返信コメント
スージー 様
素敵な口コミありがとうございます★
青山・外苑前に数あるパーソナルトレーニングジムの中で
当ジムをお選び下さりありがとうございました！
当店のモダンで温かい雰囲気の空間を貸切で
トレーニングに集中して頂けるポイントが好評です♪
運動のモチベーションアップも間違い無しです◎
時に優しく時には厳しく・・お1人ではなかなか追い込めない
ところまで鍛えられる点がパーソナルの醍醐味でもあります。
今後も目標に向けてスタッフ一同精一杯サポートさせて頂きます◎
-
マンツーマンのトレーニングは素晴らしかったです。トレーナーは私の目標に真剣に向き合い、個人に合わせたプログラムを組んでいただき，効果的なトレーニングを教わりました。結果として、私は体力が向上し、自信もつきました。ジムの雰囲気も良く、トレーナーはいつも親切でサポートしてくれるので、通うのが楽しみです。
BIENESTAR GYM TOKYO 外苑前 パーソナルトレーニングジムからの返信コメント
ごうちゃん 様
素敵な口コミありがとうございます★
青山・外苑前に数あるパーソナルトレーニングジムの中で
当ジムをお選び下さりありがとうございました！
当ジムは「最短で効率良く効果を出す」メソッドのもと、
お客様一人一人のカラダに合った最適なメニューを通して
運動も食事も無理なくダイエットの計画を立てて参ります♪
そのため、トレーニング初心者の方に大変好評頂いております。
また料金設定自体、当ジムは入会金や月・年会費も無く
青山・表参道エリアの中でもお安く通えることで好評頂いております。
回数券に加えサブスクなど様々なプランをご用意させて頂いており、
私たちは金額以上の価値の提供を毎回のセッションで心掛けてます！
「自信がついた」とのお言葉、とても嬉しいです♪
この調子で引き続き目標に向かって一緒に頑張りましょう!!
-
正しいフォームを丁寧にフィードバック頂けて、効かせたい部位に効かせるトレーニングができ、1ヶ月で見た目も変化してきました！
関節の柔軟性に課題があることも教えてもらい、自宅でのストレッチも続けることができています
こちらのジムでは無理にウェイトの重量は増やさないので、怪我の不安もありません。
BIENESTAR GYM TOKYO 外苑前 パーソナルトレーニングジムからの返信コメント
yuie 様
素敵な口コミありがとうございます★
青山・外苑前に数あるパーソナルトレーニングジムの中で
当ジムをお選び下さりありがとうございました！
1ヵ月で効果を実感頂けて、とても嬉しく思います！！
紛れもなくyuie様の努力の賜物です♪
当ジムの強みは仰る通り「モビリティ」エクササイズで
体の歪みや詰まりをまずはしっかり改善することで
いざウエイトトレーニングに移った際に可動域いっぱい
正しい軌道で筋肉に効かせられるようになります！
その結果、最短で効率良く効果を実感して頂けるようになります。
これからも更なる目標に向けて全力でサポート致しますので
トレーニングだけでなく、食事や生活習慣のことなど
ご不明点があればお気軽に仰ってください。
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BIENESTAR GYM TOKYO 外苑前 パーソナルトレーニングジムからの返信コメント
なっち 様
素敵な口コミありがとうございます★
青山・外苑前に数あるパーソナルトレーニングジムの中で
当ジムをお選び下さりありがとうございました！
指導をお褒め頂きとても嬉しいです！
トレーニングは「何」をするかよりも「どう」するかが大切です。
そして「誰と」と共に過程を楽しむかです。
ハードな内容を追求することが目的ではなく、
「今どこの筋肉を使っているのか・何故この種目を取り入れているのか」
など理解しながら、少しずつ自身のペースで成長してほしいと考えております♪
その延長線上にお身体や心の変化があります！
なっち様の目標に向けてコツコツ楽しみながら頑張っていきましょう。
-
YouTubeを見て行きました。
初めてパーソナルでドキドキでしたがとても優しく、寄り添ってくれながらトレーニングしてくれるので毎回行くのが楽しみです！
苦手だった上半身トレも楽しくできるようになりました！
BIENESTAR GYM TOKYO 外苑前 パーソナルトレーニングジムからの返信コメント
なっぺ 様
素敵な口コミありがとうございます★
青山・外苑前に数あるパーソナルトレーニングジムの中で
当ジムをお選び下さりありがとうございました！
そしてYouTubeのご視聴もありがとうございます♪
当ジムの会員様の中にはパーソナルジム初めての方が多く、
どなたでも無理なくご継続出来る点に大変好評頂いております。
私たちはいつでもお客様の目標を達成すべく、
ご来店頂くからには何より"効果"を最重視しております。
無理な食事制限や過度なトレーニングをご案内すること無く、
女性らしいしなやかなカラダを作るために、必要な方法や
知識、生活習慣の中で意識することを全てお伝えしております！
「毎回行くのが楽しみ」とのお言葉とても嬉しいです！
これからもっと自分を好きになれるよう、全力で
ボディメイクのサポートをさせて頂きます♪
-
はじめてパーソナルトレーニングを受けました！
何か健康に良いものを探していたので、効果があって通いやすく、そして何よりオシャレな空間ですごくモチベーションも上がりこれから楽しみです。
スタッフの方々も心優しく、パーソナルジムのイメージがまた変わりました！ありがとうございます！
BIENESTAR GYM TOKYO 外苑前 パーソナルトレーニングジムからの返信コメント
はる 様
素敵な口コミありがとうございます★
青山・外苑前に数あるパーソナルトレーニングジムの中で
当ジムをお選び下さりありがとうございました！
トレーニング初心者の方こそ、まず初めに身体の状態に応じた
モビリティエクササイズや体幹トレーニングを行なってから
ウエイトを使ったストレングスを鍛えるフローが大切です。
最短で効率良く効果を実感して頂く、一番の近道です◎
トレーニングは「何」をするかよりも「どう」するかが大切です。
そして「誰と」と共に過程を楽しむかです。
ハードな内容を追求することが目的ではなく、
「今どこの筋肉を使っているのか・何故この種目を取り入れているのか」
など理解しながら、少しずつ自身のペースで成長してほしいと考えております♪
その延長線上にお身体や心の変化があります！
はる 様の目標に向けてコツコツ楽しみながら頑張っていきましょう。
-
自分の今の体にあわせてメニューを組んでくれるし、初めてのパーソナルトレーニングですが、思ってた以上に楽しく続けられています！！
筋トレに関することだけでなく、日々の生活で気になることなど質問にも丁寧に答えていただいて、私生活の見直しにもなって本当に通い始めてよかったです！
BIENESTAR GYM TOKYO 外苑前 パーソナルトレーニングジムからの返信コメント
はる 様
素敵な口コミありがとうございます★
青山・外苑前に数あるパーソナルトレーニングジムの中で
当ジムをお選び下さりありがとうございました！
当ジムではお客様1人1人の身体に合わせたオーダーメイドの
トレーニングプログラムを適切な可動域で正しいフォームで
筋肉に効かせられるよう徹底的にサポート致します。
そのため、他ジムではなかなか効果に満足いかなかった方でも
長く通い続けて頂いているポイントでもあります！
これからも身につけた健康的な生活習慣を継続しながら
理想の体に向けて一緒に頑張りましょう◎
ビエネスタジムトウキョウ 外苑前(BIENESTAR GYM TOKYO)の口コミ一覧/ホットペッパービューティー
