エンフィール(&.Feel)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-16 09:35:01.0
- お肌の維持の仕方
- こんにちは★
今回は美肌を保つための方法をご紹介致します！
皆さんは日頃から食生活においてビタミンを意識して摂取出来ていますか？
ビタミンは綺麗なお肌の調子を維持する上で欠かせないものなんです！
例えば、
血行不良が起こる原因はビタミンEに不足があげられます！
ほうれん草やカボチャ、ナッツなどを摂るようにしましょう○
ニキビ、吹き出物にはビタミンB2が効果的！！
レバー、青魚、海藻類を摂りましょう★
シミ、そばかすには、ビタミンCが含まれている
ブロッコリー、パプリカ、キウイフルーツなどがオススメ♪
老化、ハリ、ツヤに悩まされている方は、
ビタミンAC Eが含まれるもので、
タンパク質、コラーゲンなどを多く摂るようにしましょう○
是非美肌のために日常に取り入れてみてくださいね♪#セルゼロ2導入店#見た目改善#美脚#くびれ出し#頑固な肩こりにもオススメ#脂肪撃退#速攻効果#温熱吸引#リンパマッサージ#リンパドレナージュ#脚やせ#全身痩せ#スッキリ身体#痩身エステ#越谷エステサロン#越谷エステ#埼玉エステ#平日限定クーポン#秋限定#限定価格#本格体験#サイズダウン#ヒップアップ#満足度が高い#リラクゼーション#発汗効果#代謝アップ#毛穴でお悩みのかたへ#毛穴開き#毛穴ザラツキ#毛穴黒ずみ#毛穴ケアサロン#乾燥でお悩みの方へ#乾燥ケア#肌のハリケア#南越谷#北越谷#新越谷#蒲生#春日部#プラズママシン#ターンオーバーを促進する#ターンオーバー#ピーリング#パーソナルケアサロン#リフレッシュしたい#疲れを取りたい#お悩み別ケア
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