エンフィール(&.Feel)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-12 10:19:20.0
- シワの原因
シワの出来る原因は主に3つ。
乾燥・紫外線・加齢です。
また、シワにはいくつか種類があり、表情ジワ・真皮ジワ・乾燥ジワ・表情ジワなどがあります。
特に老化によって出来てしまうシワは厄介です。
シワを防ぐための対策をいくつかご紹介していきますね(^^♪
・紫外線対策
毎日必ず行いましょう！！
日焼け止め・日傘・サングラスなど季節に合わせて対策を変えることも大切です◎
・毎日のスキンケア
保湿効果の高いものはもちろん、シワに有効なビタミンＣが入っているものがオススメ♪
・表情筋トレーニング
時間があるときにやってみましょう♪
顔に存在する表情筋を鍛えることで深いシワやたるみなども予防出来ます〇
是非意識してみてくださいね(^^♪
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