足首硬くなってませんか？(恵比寿/痩身/マッサージ)：2024年5月22日｜メゾンドサファリ(maison de Safari)のブログ

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投稿日：2024-05-22 09:28:33.0

足首硬くなってませんか？(恵比寿/痩身/マッサージ): こんにちは！
恵比寿プライベートエステ MAISON DE SAFARI (メゾン・ド・サファリ )でございます。　　　

最近つまずきやすくなったり、しゃがみにく
と感じる方いらっしゃいますか？
それは足首が硬くなっている可能性があります！

足首の柔軟性が損なわれると、立つ、歩く、座るなどのあらゆる動作に支障が出てしまいます。

足首が硬い原因としては、

・歩く機会が少ないこと！
運動不足のほか、加齢による身体機能の衰え、車や電車通勤、在宅ワークなどにより、自分の想像以上に歩く機会が少なくなっているために、日常的に適度な運動を心がける事が大切です。

・足首をしっかり使えていない
現代の生活では和式トイレでしゃがんだり、道路も舗装されていることが多いため、昔と比べて足首を柔軟に動かす機会が減少しています。

また、靴の影響も大いに関係あります。
ブーツは足首固定するため、動きが制限されます。
ハイヒールやサンダルは踵が不安定になり、しっかり蹴りだす歩き方ができずに、足首の動きが衰えます。

お風呂上がりに足首を回したり、ふくらはぎや太ももなどをストレッチしましょう！

●当サロン自慢のトロフィックス

通常のダイエットでは脂肪細胞のサイズは小さくなりますが、脂肪細胞の数自体が減ることはないと言われています。しかしイタリアの医療メーカーDEKA社が発明したトロフィックスマシンでは普通のダイエットでは減らせない脂肪細胞を破壊し、減らすことができると発表されています。

イタリアの医師チームによって開発されたトロフィックスは、セルライトに焦点を絞ったレーザーマシン。セルライトにしっかりとアプローチするための「特殊なレーザー照射」「吸引」「冷却」といった3段構えの施術で、硬くなったセルライトに働きかけ基礎代謝を上げていきます！

　
15年のスペシャリストのケアを是非一度ご体験くださいませ。

恵比寿プライベートエステ
　　　MAISON DE SAFARI ___
東京都渋谷区恵比寿西2-8-5

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