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コラボ(CoLabo)のブログ
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投稿日：2023-12-21 16:59:58.0
- 頭と呼吸の関連性について（パート１）
- こんにちは整体サロンCoLabo院長の沖本です。
皆さんは普段生活していてなんか呼吸がしづらかったり、呼吸が浅いなどと言われた経験
はありませんか？
この呼吸力が身体を回復する上でとても重要な役割をします。
つまり寝ている時などに無呼吸になる、寝つきが悪い、ストレスなどで歯を食いしばるなどの症状があると寝てる間にスムーズな呼吸ができなくなり、肩こりや、寝ても寝足りなかったり翌朝疲れがなかなか抜けていないという状態に陥るわけです。
そして質の高い呼吸をするために必要なのは肋骨の動きになります
肋骨が上手く動かなくなると
人間は上手く呼吸ができなくなります。
では肋骨と頭がどのような関係性があるのか、長くなってしまうのでこれを次回のパート２
にてまたご説明させていただこうと思います。
それでは次回またお楽しみに～
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