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エスペランサ長野店のブログ

最新ブログ一覧

202件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-16 17:49:45.0

投稿者：

宮坂

冬の紫外線対策

こんにちは！エスペランサ長野店　宮坂です(^^♪冬は日差しが夏より穏やかになりますが、安心してはいけません(-_-;)冬の紫外線対策してますか？冬の紫外線は、あなどれません！！夏…続きを見る
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投稿日：

2025-01-14 13:32:27.0

投稿者：

宮坂

お水をのみましょう

水を飲めというけど効果は・・・？お水には渇きを潤すだけでなく、老廃物を流したり、血液をサラサラにする働き、代謝アップや美肌効果が期待できます♪水分補給は身体にとても大切で…続きを見る
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投稿日：

2025-01-10 15:10:37.0

投稿者：

宮坂

固い脂肪の正体

こんにちは！エスペランサ長野宮坂です(^^)セルライトは脂肪細胞に老廃物や線維組織が絡みついて凝り固まりリンパの流れや血流が滞った状態です。この状態では、いくらダイエットを…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-09 17:08:35.0

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宮坂

1月キャンペーン

★☆1月キャンペーンのご案内☆★こんにちは！エスペランサ長野です。新しい年がスタートしましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？寒さが本格的になるこの時期、体を内側からじ…続きを見る
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投稿日：

2024-12-23 12:55:29.0

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宮坂

辛い肩こりに

こんにちは！エスペランサ長野店　宮坂です(^^♪寒かったり、暖かかったりとお身体が温度変化に体調ついていけてますか？寒くなると肩こりがさらに悪化してしまいます。寒さによって…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-17 14:00:47.0

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宮坂

のこり2週間となりました

こんにちは！エスペランサ長野店　宮坂です(^^♪本年も残り2週間の営業となりました。皆様に今年1年支えていただいたこと、感謝申し上げます。今月のキャンペーンも残り2週間となりま…続きを見る
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投稿日：

2024-12-10 15:35:56.0

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宮坂

冬に代謝を上げる方法

こんにちは！エスペランサ長野店　宮坂です(^^♪冬に代謝を上げるためには、体温を優先し、筋肉を活性化させ、適切な食事をとることが重要です。具体的な方法とは！1.体を温める習慣…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-09 12:48:25.0

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宮坂

年末年始の営業時間

こんにちは！エスペランサ長野店　宮坂です(^^♪今週末にかけて気温がグッと下がります。気温変化についていけない方、冷え性で眠れない方はインディバやリンパマッサージでお身体温…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-02 17:02:26.0

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宮坂

12月キャンペーンのご案内

＼12月だけの特別なご案内／リピーター様専用『お好きなメニューを選べる90分回数券』をご用意しました！今年1年の感謝を込めて、12月の1ヶ月間限定で回数券を販売いたします。※2025…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-22 11:57:46.0

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宮坂

術後ケア

こんにちは！エスペランサ長野店　宮坂です(^^♪寒くて外に出るのが嫌になりますね(T_T)この冬こそダイエット！夏に向けて脂肪吸引をする！そんな方が増えると思います(^^♪特にダウ…続きを見る