トンドレス
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トンドレス(Tendresse)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-02-05 10:28:00.0
- 美肌の為の納豆は実は逆効果です。
- 節分でしたね☆みなさま恵方巻きや豆まきは楽しまれましたか？お肌トラブルを抱えていらっしゃる方のほとんどが便秘ぎみです！お肌や腸に良かれとヘルシーな大豆製品や納豆を摂取する方が多いですが、実は腸が整っていない時、そしてそれが肌トラブルに繋がっている場合には納豆はおすすめしていません。健康体であれば恩恵が沢山な発酵食品ですが調子が悪い時に発酵食品の菌を入れてしまうのは最新の研究では逆効果に！キムチやきのこも同様です。炎症傾向のお肌トラブルさんは大豆に含まれる毒素が更なるトラブルを引き起こす可能性もあるので、トラブルがでている内は摂取に注意されてくださいね☆
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