リラクゼーション LAGURUS IVY【ラグラスアイビー】
リラクゼーション ラグラスアイビー
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- 新潟県新潟市中央区女池４丁目１８－１８ マクスウェル女池１０２
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ラグラスアイビー(LAGURUS IVY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-16 12:44:06.0
- 秋の食材で免疫アップ
- いつもブログをご覧下さいまして、ありがとうございます！
スタッフ大塚です。
11月に入り、寒くなり温かい食べ物が恋しくなって来ましたね！
寒くなってきますと、体内に最近やウイルスが入りやすくなり、
体調崩してしまう事も増えますよね。
感染症対策に、手洗いうがいはもちろんの事、免疫力を上げることも大切になってきます。
今日は免疫力を上げる秋の食材の1つ、きのこ。
免疫細胞を活性化し、免疫力を上げてくれる
β-グルカンが豊富。
腸内環境も整えてくれますので、寒くなって疲れ気味の胃腸にも良い食材です。
きのこは購入したあと、汚れを落としてから冷凍するのがオススメです！
細胞壁が壊れ、効率良く栄養を吸収できます。
ジップロックなどの袋に割いて入れておけば、炒め物だったり、
お味噌汁などにサッと入れられて便利ですよ(^^)
秋の食材を上手に摂って、免疫アップしていきましょう！LAGURUS IVY
ラグラスアイビー
090 6334 2934
950-0941
新潟県新潟市中央区女池４丁目18-18
マクスウェル女池102
10時～21時 (最終入店20時)
#アロマトリートメント#リンパ美容整体#疲労回復リフレクソロジー#ハンドトリートメント#リラックスヘッドマッサージ#カッピング#超音波#腸セラピー#遠赤外線ドーム#中央区女池#新潟市中央区#新潟県#ラグラスアイビー#リラクゼーション#完全個室#アートなリラクゼーションサロン#ヘッドスパ#リンパマッサージ
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