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癒し～ぷ 戸田公園店のブログ
プライベート
投稿日：2024-01-23 10:18:40.0
- 戸田公園店スタッフとランチへ
癒し～ぷ戸田公園店です＼(^o^)／
先日、戸田公園店のスタッフ皆ででランチへ行って来ました(o^^o)
お昼休憩について面白い記事を見つけたのでご紹介！
ランチに出かけると、癒しやリラックス効果があり幸せホルモンと呼ばれている脳内物質のセロトニンを活性化させる効果が！！o(^o^)o
「忙しい」「時間がない」からといって、会社のデスクで慌ただしくランチを済ませると、集中力が十分に回復せず、かえって午後の仕事に支障をきたすおそれがあるとの事です(-_-)zzz
セロトニンはずっとデスクワークしていると低下し、イライラや意欲の減退につながりますが、日光を浴びながら少し歩くことで、セロトニンが復活するそうなのです。
午後からさわやかな気分で仕事を効率的に進めるためには、昼休みはオフィスにこもらず、ぜひ外でのランチがオススメです☆
お店でいただく以外にも、テラス席や公園など、自然に近い場所でお弁当などを食べるのもアリみたいです^_^
昼休みは午前の仕事でたまった疲れを癒し、しっかり集中力を回復してお仕事のパフォーマンスを上げて行きましょう(^o^)//
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ドライヘッドスパ専門店
癒し～ぷ 戸田公園店
埼玉県戸田市本町４-11-19 パールステーション203
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