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癒し～ぷ 戸田公園店のブログ
プライベート
投稿日：2024-02-15 17:53:14.0
- タコスパーティー
- こんにちは！癒やし～ぷ戸田公園店のめぐです(*^^*)
先日、お友達とタコスパーティーをしました！！
タコスってなんだっけ？とはじめは思っていたものの、友達のおうちに行ってみたら
見た目もかわいい！！
ちなみに、タコスはパリパリのタコシェルの中に味付けしたひき肉とトマトやアボカドなどを入れてサルサソースをかけたメキシコのソウルフードです(^^)
食べてみると美味しくて、手巻き寿司感覚で自分で作ることで、美味しいだけじゃなく楽しい！
トッピングの野菜をふんだにのせて食べれるので非常に良かったです！
トルティーヤの炭水化物、お肉のタンパク質や脂質、そして野菜がたっぷり入ってバランスばっちりな食事です。
ちなみにタコスに定番のアボカドには豊富なビタミン類とオレイン酸、食物繊維、葉酸が含まれており、「森のバター」や「食べる美容液」などと呼ばれています。
みなさんも是非ご自宅でタコスパーティーしてみてください！
私もタコスで元気いっぱいになったので皆様の健康な身体づくりを少しでもお手伝いできるように頑張りたいと思います！
皆様にお会いできるのをお待ちしております(*^^*)
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ドライヘッドスパ専門店
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