博多おかげ整体院【骨盤矯正・姿勢矯正スタジオ】肩甲骨/肩こり/腰痛/小顔/整体
ハカタオカゲセイタイイン コツバンキョウセイ・シセイキョウセイスタジオ
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- 福岡県福岡市博多区博多駅中央街５－１１泰平ビル７Ｆ
- 博多駅筑紫口徒歩1分の整体院／口コミ高評価／肩こり＆腰痛改善＆骨盤矯正に自信あり
博多おかげ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-09 17:36:34.0
- 仕事の姿勢を思い出してみて下さい！
- 皆さんこんにちは！
博多おかげ整体院の水本です♪
近年、パソコンやタブレットにてお仕事をされる方が急増しています！
当院にも座りっぱなしのデスクワークによる、運動不足、腰痛、肩凝りと
お身体の不調を感じている方々が多数来院されています！
今日はデスクワークによるお身体の負担についてお話しします！
デスクワークによるお身体への負担は様々ですが
今日はその中でも2つピックアップしてお話致します！
まず1つ目は【長時間の座っていることによる負担】
長時間の座位姿勢は、筋肉の代謝低下や血行循環不良を及ぼします！
そうなると、脳血管疾患・認知症のリスクも出てきます！
また、近年では1日8時間以上座っている人は
3時間未満の人に比べて、死亡リスクが1.2倍になるという研究結果もあります！
そして2つ目は【ブルーライト障害】
ドライアイや肩凝り、頭痛の原因だけではなく
自律神経が乱れることで睡眠の質の低下が起こります！
日頃の仕事の負担は増える一方、寝ても疲れが取れず
ダメージが先行して蓄積される負の連鎖。
この記事を見て、自分に少しでも当てはまる方は
まずはお身体を診せてください！
お役に立つ治療やセルフケアの指導を徹底させて頂きます！
早期発見・早期治療を！！
博多おかげ整体院【骨盤矯正・姿勢矯正スタジオ】
〒812-0012
福岡県福岡市博多区博多駅中央街５－１１泰平ビル７階
JR博多駅筑紫口から徒歩１分
TEL：050-1808-1174
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整体師【国家資格：理学療法士免許保有】
水本 航平ミズモト コウヘイ
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