リラクゼーションの重要性：2024年5月11日｜ナンバージュウハチ(N°18)のブログ

N°18

ナンバージュウハチ

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
リフレッシュ
エステ
まつげ・メイク

滋賀県草津市大路２丁目２番１９号　styleビル２　２F２０１号
JR草津駅　徒歩約8分

ナンバージュウハチ(N°18)のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2024-05-11 14:22:31.0

リラクゼーションの重要性: こんにちは

リラクゼーションとは、筋肉の緊張を緩め心身共にリラックスすることで、癒やしの時間を過ごすという意味を持ちます。特定の不調や痛みを改善すること、治すことを第一目的としておりません。
では、リラクゼーションは必要ないのでしょうか？そんなことはありません
とても重要な意味を持っています。
現代生活では、自律神経のバランスを崩してしまう原因がたくさんあります。
夜でも照明が明るく、スマホを常に見ているような生活では、神経が休まることがありません。
異常気象で、寒暖の差が大きく、体温調整がうまくできなくなったり。
たくさんのストレスの中で、ゆっくりお風呂に浸かったり、身体を動かしたりする時間が取れないことも。
最近、特に多いなと感じるのが、どこが凝っているというわけではなく、全身が常に張り詰めた緊張状態で、「これでは疲れが取れにくいだろうな～」と感じることです。

「リラクゼーション」では、身体をリラックスモードに切り替え、副交感神経が優位な状態に導き、自律神経を整える働きがあります。大きく呼吸ができるようになり、十分な酸素を取り込めるようになると、血流の促進にもつながります。
【リラクゼーションで期待できる効果】
緊張感、不安の軽減
イライラ、気分の落ち込み改善
疲労の軽減
睡眠の質向上
ストレス緩和

【美容面のメリット】
顔色、血色が良くなる
くすみ、むくみの軽減
透明感アップ

日頃のストレスや慢性的な疲れを感じているワーママ・主婦・OLさん、男性のお客様も。
hair salon N゜18のヘッドスパは、頭皮だけではなく首肩周りもマッサージするので施術後にはスッキリ！貸切空間のリラックス効果で極上の癒しのひと時に..♪

※サロンスタッフ募集中です　（美容師免許お持ちの方）
・エステティシャン・アイリスト・美容師　　
N゜19 N゜18 両店舗募集しています。
ご興味のある方、詳しくは下記サロンへお電話ください(^^)
エステサロンN゜19 TEL 077-565-4787

#滋賀県#草津市#エステ#ハーブピーリング#ピーリング#肌質改善#美肌#アトピー#アトピー性皮膚炎#アトピー改善#ニキビケア#ニキビ跡#シミケア#シワ改善#美白#リフトアップ#エクソソーム#韓国#脱毛#髪質改善#ヘッドスパ#頭浸浴#癒し#パリジェンヌラッシュリフト#ナチュラル#マツゲエクステ#ボリューム#デザイン力#マツエクデザイン#ワンホン