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- 大河端駅徒歩5分【石川県/金沢市/内灘/津端/かほく市方面のドライヘッドスパ専門店】
ヘッドグット 金沢のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-22 08:35:20.0
- 10/22は「キャッシュレスの日」
- 10月22日は、買い物の負担や手間を減らし、生活をよりスマートにすることを目的とした「キャッシュレスの日」とされています。
支払いのストレスが減ると、行動の余白が生まれ、心にも自然とゆとりが生まれます。
実はカラダも同じです。
肩こりや首のこわばりが続くと、呼吸が浅くなり、自律神経が緊張モードに傾いたままになります。
すると、些細なことでも疲れやすくなってしまいます。
深呼吸をして、首や肩をゆっくり回すだけでも、筋肉は緩み、自律神経は本来のリズムを取り戻します。
身体の負担を手放すことは、心のキャッシュレス化とも言えるのかもしれません。
疲れを溜め込まず、軽やかな日々を過ごすために――
必要なときは、プロのケアに頼っていただければと思います。
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投稿者
ヘッド セラピスト
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