セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー ララテラスミナミセンジュテン
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- 東京都荒川区南千住４-７-２ LaLaテラス南千住２階
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カラダファクトリー LaLaテラス南千住店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-25 11:52:59.0
- 習慣化しやすい！キッチンでながらエクササイズ
- こんにちは♪
整体×骨盤調整サロン カラダファクトリーです。
スポーツの秋に“運動”を
始めたけど続けられていない方は、いらっしゃいませんか。
運動が続かない理由の一つとして
継続するのが難しい運動であることがあげられます。
例えば
・運動できる場所が限られている
・体力的に無理をしながら運動をしている
本日配信の「ココロもカラダもほぐれるらじお」では
生活の一部に取り入れられる
「キッチンで料理しながら・片づけをしながらできるエクササイズ」をご紹介いたします♪
かかとをアップダウンするだけの簡単な
エクササイズで下半身へアプローチできます。
また、日々の生活の一部で運動を取り入れられるので
すごく習慣化しやすいエクササイズです。
キッチン以外にも歯磨きやドライヤーの時間にも
できるエクササイズですのでポッドキャストを聴いて
ぜひ、お試しください(^^)
皆さん、今週もお疲れさまで～す。
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聴いてスッキリする整体Podcast（ポッドキャスト）！
ほぐらじ エピソード＃33予告
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「知っておきたい！カラダのコト」
└テーマ：キッチンでエクササイズ
あなたの街の「カラダファクトリー」
└カラダファクトリー 赤羽アピレ店 吉本 徹也さん
スペペペペ川柳
└ラジオネーム：ミカサさん、戦うOLアキ子さん、999歳さん
【概要】
番組名：「ココロもカラダもほぐれるらじお」
番組ＭC：お笑いコンビ「たんぽぽ」川村エミコ
出演：町村勇樹、各店舗スタッフ※各回インタビュー出演
更新日時：水曜日17:00
配信先アプリ：Apple Podcast、Audiobook、spotify、Amazon music#北千住・亀有 #駅チカ #整体#骨盤#骨盤矯正#もみほぐし#マッサージ#肩甲骨#姿勢#猫背#産後#頭#目#首#肩#腕#背中#腰#足#太もも#ふくらはぎ#足裏#骨盤調整#骨盤矯正#リンパ#リンパマッサージ#小顔調整#ヘッド#首こり#肩こり#腰のつらさ#代謝#ストレス#疲れ#冷え#当日予約#4000円以下
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投稿者
スタッフ
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