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ビヨンドボディケア 栄店(BEYOND BODY CARE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-29 12:45:41.0
- 【痛みが上手く人に伝えられない】そんな時は？
- 【整体・ストレッチ】
BEYOND BODY CARE栄店
子供のころ、いやなことがあるとお腹が痛くなったりしませんでしたか？ 不安や心配ごとがあると、身体にも不調があらわれやすくなりますよね。
その中にはまわりに伝えやすいものと伝えにくいものがあります。これらは一つひとつ独立しているのではなく、相互に関わっています。一つ悩みが解決することで他の痛みが軽くなったりすることもあります。
まず、伝えやすい痛みは身体で感じている不快感をあなたの言葉で伝え、誰かと相談しながら、少しでも和らげる方法を考えていきましょう。姿勢や動き方をはじめいろいろな検査から、痛みの原因がわかることもあります。トレーナーと一緒に原因を探る方法もあります。
次に伝えにくい痛みとは、身体にあらわれる痛み以外にも、仕事のこと、経済的な不安、家族のこと、社会から疎外されているような孤独感や生きがいの喪失感など、こころの不安や悩みがあるかもしれません。
一緒に考えてくれる専門家からアドバイスが得られるかもしれません。こころと身体はつながっています。バランスをとりながら、痛みを和らげていくことで、痛みも少しずつ回復していきます。
誰か相談する相手がいない時はぜひトレーナーに一度ご相談ください！
トレーナー仲田
■【整体・ストレッチ】BEYOND BODY CARE 栄店
■住所：愛知県名古屋市中区栄3-8-3-2 A G SAKAE 6F B区画
■営業時間：10:00～22:00
■電話番号：052-228-3360
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