リラクゼーションサロン ワゲンアイゴ
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和顔愛語のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-08 19:56:44.0
- 枕難民卒業です！！
- 高級な枕買っても、よく分からない・・・
ぐっすり寝た感じがしない・・・
起きたら首痛い・・・カラダが重たい・・・
色々原因はありますが、枕も一つです！！！
枕難民なんです・・・という方、多いですね～
↓↓何が改善点か分かります？？？
首の下空いていますよね？？重力がかかります。
枕で首の下を埋めてみてください！！
首が重力かかっていると、背骨も負担かかってしまいます。
たったこれだけです！
枕は頭を支えるものではなく首と頭を支えるものです。
仰向けでも同じです！仰向けの場合は高さがあってもしっかり柔らかく
頭と首がフィットし沈むものがおすすめです！
横向きの場合は頭が起きない程度の高さですね！
うつ伏せは・・・やめましょ(笑)
腰にも首にも負担がかかるだけです。
首の下にタオルを丸めて入れるのも一つの方法です！
最近そんな枕流行っていますよね！！
マタニティコースで使うL字になっている抱き枕もおススメです
よかったらやってみてくださいね！！
おかもと
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