巻き肩の放置はダメ！ゼッタイ！：2024年3月11日｜ソルテ(SORTE)のブログ

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投稿日：2024-03-11 16:51:29.0

巻き肩の放置はダメ！ゼッタイ！: 皆様こんにちは♪
Sorteスタッフの伊藤です^^*

ここ最近はやっと暖かくなったと思えば、雪が降り、次の日には天気の良い暖かい日になったりと身体がなかなか気候の変化に追いついていないと感じる事はありませんか？
そんな日々の生活の中で、肩が前に巻き込まれていることに気づいたことはありますか？
寒さに耐える姿勢を取ることでも起こりえます。
それは「巻き肩」と呼ばれ、放置するとさまざまな健康問題を引き起こす可能性があります><

【巻き肩とは？】
巻き肩とは、肩が前に巻き込まれた状態のことを指します。
これは、肩甲骨から頭の後ろにかけての筋肉が弱くなり、硬くなることで引き起こされます><
この状態が長く続くと、肩甲骨の動きが制限されてしまうんです(; ;)

【巻き肩が引き起こす問題】
巻き肩の状態が続くと、肩こりや頭痛、背部痛を引き起こすだけでなく、背中が丸くなり猫背へと進行する可能性があります><
さらに、これが頭痛の進行にも繋がることがあるんです(; ;)

【巻き肩のデメリット】
巻き肩の状態は、首こりや肩こりの症状を引き起こしやすく、腕の痺れや重だるさにつながりやすくなってしまいます><
さらに、自律神経の乱れが出やすく、顎関節症の症状の出現を引き起こす可能性があります。
また、肩や首の動きが制限されやすくなるというデメリットもあります><

☆ラクリスでの対策
ラクリスでは、これらの問題を改善するため、自律神経を整え、代謝のサポートを行い、睡眠の向上やダイエットにも繋がる施術が行えます♪
是非時短で抜群のメンテナンスを体感してみてください☆

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