よつば整体院のブログ
- 急に気温が下がり、身体には負担が…ぎっくり腰に☆再
- こんにちは!
よつば整体院です!
寒くなると、身体がそれについていかなくなり、きゅっと縮こまってしまいます。
姿勢も丸くなるし、筋肉も固まってきてしまいます。
姿勢が悪くなれば腰に負担…。
ぎっくり腰になる方が急増する恐れが出てきます。
自分は大丈夫という方が危ないかもしれません!!
≪ぎっくり腰になってしまったらどうすればいいのか≫
◎急な痛みが出た時は氷やアイスノン等でしっかり冷やす!痛めて1~2日、痛みが強いままであれば3日間。患部を10分間ほど冷やしましょう!
⇒痛めた1~3日間は軽くシャワーを浴びる程度が無難です。ゆっくり温まることで炎症反応が入浴後に痛みが強まることがあります。※シャワーの後に痛みが出た場合はすぐに冷やしましょう。
◎ぎっくり腰の原因となる身体の歪みを整える!歪んでかたまっている身体だと、血液の循環も悪く栄養も細胞にいきとどかないので身体の治りが遅くなります。
⇒痛いけど歩ける程度なら整体で、身体の歪みを整えることで腰を痛めた筋肉の傷が治りやすい状態にもっていく。
歪みがない状態でしっかり患部を冷やして睡眠がしっかり取れれば、症状は和らぎ改善されます。
※身動きが困難なひどいケースの場合は1~3日間は特に注意して過ごす!順調に早期回復出来るよう無理せずゆったりと過ごすことが理想的です。
【 適切なもみほぐしなど身体のメンテナンスは、血流を促進して筋肉の柔軟性を高めることができるので、おすすめです! 】
身体の不調、疲労がたまりやすい状態でお悩みの方はぜひ。
お気軽にお問い合わせください♪
緩和、改善できるよう対応させていただきます!
当店にご相談・ご来店ください!一緒に考え、改善していきましょう!
新 規 |
¥4,400
全身もみほぐし調整コース55分 ¥6100→¥4400
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
-
●2024-06-20
-
●2024-06-10
-
●2024-06-08
-
●2024-06-01
-
●2024-05-12
- 2024年6月分(4)
- 2024年5月分(1)
- 2024年4月分(8)
- 2024年3月分(8)
- 2024年2月分(5)
- 2024年1月分(3)
- 2023年12月分(7)
- 2023年11月分(3)
- 2023年10月分(4)
- 2023年9月分(3)
- 2023年8月分(3)
もっと見る
よつば整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【6月限定】全身もみほぐし調整コース75分 ¥7700→¥6000 ¥6,000
|
全 員 |
【出産後1年以内の方限定】産後ケア骨盤調整コース50分 ¥4,700
|
全 員 |
【誕生月クーポン】全身もみほぐし調整コース60分+10分サービス♪ ¥6,000
|
全 員 |
≪全身の血流循環UP≫ 全身+足つぼ組合せスッキリコース60分 ¥6,200
|
全 員 |
【オープン10時ご来店の方限定】全身もみほぐし調整コース60分¥6000⇒¥5500 ¥5,500
|
全 員 |
【最終受付19時ご来店の方限定】全身もみほぐし調整コース60分¥6000⇒¥5500 ¥5,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。