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NAORU整体荻窪院

ナオルセイタイオギクボイン

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  • 東京都杉並区荻窪4丁目20ー18
  • 荻窪駅徒歩4分/最新AI姿勢診断×本格整体/国家資格保持/首肩こり/腰痛/骨盤矯正/整体

ナオル整体 荻窪院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

319件のブログがあります

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  • 【荻窪_整体】デスクワーク中の理想的な姿勢
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-05 09:56:08.0
    投稿者:
    伊澤 周平
    こんにちはNAORU整体荻窪院です!デスクワーク中の理想的な姿勢は、肩や腰、首に負担をかけないようにすることが大切です。長時間同じ姿勢を続けることで、筋肉に負担がかかり、肩こ…続きを見る
  • 【整体 荻窪】寝違いになったら整体へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-04 07:53:24.0
    投稿者:
    寺岡 悦史
    朝起きた時に突然首に激しい痛みを感じ、首を動かすことができない――そんな「寝違え」は誰にでも起こり得る身近な症状です。寝違えは、睡眠中に無理な姿勢で首や肩に負荷がかかった…続きを見る
  • 【整体 荻窪】腰痛で整体に通うと?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-03 07:49:49.0
    投稿者:
    寺岡 悦史
    腰痛は多くの現代人が抱える悩みのひとつで、デスクワークやスマートフォンの長時間使用、運動不足、姿勢の悪さなどが主な原因とされています。腰に痛みを感じながらも放置してしまう…続きを見る
  • 【整体 荻窪】反り腰改善のための整体
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-02 07:52:12.0
    投稿者:
    寺岡 悦史
    反り腰とは、腰が過度に反り、骨盤が前傾してしまっている状態です。この姿勢は、腰や肩への負担を増やし、腰痛・肩こりだけでなく、股関節や膝の痛みなど全身の不調を引き起こす原因…続きを見る
  • 【荻窪_整体】正しい姿勢とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-01 14:27:45.0
    投稿者:
    伊澤 周平
    突然ですが、ご自身が座っている姿勢を横から見たことありますか?または、考えたことはありますか?座る姿勢を意識したことがある方は、いらっしゃるかなと思います。長時間のPC作業…続きを見る
  • 【整体 荻窪】ストレートネック改善について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-31 08:28:42.0
    投稿者:
    寺岡 悦史
    ストレートネック改善ならNAORU整体院へストレートネックとは、正常な頸椎の前弯(前方へのカーブ)が失われ、首がまっすぐになってしまった状態です。本来、頸椎は頭部の重さを効率…続きを見る
  • 【整体 荻窪】寝違えの痛みで辛い方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-30 08:03:15.0
    投稿者:
    寺岡 悦史
    寝違えの痛みでお悩みの方はNAORU整体院へ!寝違えは、朝起きた際に首や肩に突然の痛みや違和感が生じ、動かすのが困難になる症状です。睡眠中の不自然な姿勢により、筋肉や筋膜が緊…続きを見る
  • 【荻窪_整体】ストレッチの重要性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-29 14:54:35.0
    投稿者:
    伊澤 周平
    今日はストレッチの目的についてお話ししていきます。皆さんストレッチの目的は何ですか?◯可動域の改善?◯痛みの抑制?◯怪我の予防◯筋力の低下当院で行っているストレッチは可動…続きを見る
  • 【整体 荻窪】足のむくみに対して
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-28 07:46:06.0
    投稿者:
    寺岡 悦史
    脚のむくみにお悩みならNAORU整体院へ脚のむくみ(浮腫)とは、体内の余分な水分が皮膚や筋肉の間に溜まり、脚が腫れたように感じる状態を指します。特に脚は重力の影響を受けやすく…続きを見る
  • 【荻窪_整体】ぎっくり腰の原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-27 09:44:20.0
    投稿者:
    伊澤 周平
    ぎっくり腰は、突然腰に強い痛みが走る状態で、多くの人が経験することのある一般的な症状です。その原因と改善方法についてわかりやすく説明します。原因1. 筋肉の疲労や緊張日常生…続きを見る

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ナオル整体 荻窪院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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