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NAORU整体荻窪院

ナオルセイタイオギクボイン

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  • 荻窪駅徒歩4分/最新AI姿勢診断×本格整体/国家資格保持/首肩こり/腰痛/骨盤矯正/整体

ナオル整体 荻窪院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

416件のブログがあります

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  • 【整体 荻窪】O脚について
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    投稿日:
    2025-06-07 18:09:10.0
    投稿者:
    芳賀 星優
    O脚改善ならNAORU整体院●O脚とはO脚とは、立ったときに膝が外側に開き、脚がアルファベットの「O」の形に見える状態を指します。通常、両足を揃えて立った際、膝と膝が接するのが正…続きを見る
  • 【荻窪_整体】肩こり・頭痛のチェックポイント
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    投稿日:
    2025-06-06 09:53:25.0
    投稿者:
    伊澤 周平
    今回は辛い肩こりや頭痛、眼精疲労のチェックポイントについてご紹介いたします!【悪い例】・頭が前方に出てしまっている・あごが前に突き出た状態・背中が丸くなり、猫背になってい…続きを見る
  • 【整体 荻窪】腰椎ヘルニアとは
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    投稿日:
    2025-06-05 09:48:14.0
    投稿者:
    芳賀 星優
    【腰椎ヘルニアとは?】腰椎ヘルニアは、背骨の腰椎部分にある椎間板が飛び出し、神経を圧迫することで痛みやしびれを引き起こす状態を指します。腰や脚に強い痛みが走り、歩行や日常…続きを見る
  • 【荻窪 整体】 睡眠のした改善
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    投稿日:
    2025-06-04 09:12:37.0
    投稿者:
    伊澤 周平
    こんにちは!NAORU整体 荻窪院です!睡眠改善のため質の良い睡眠を得るための項目をお伝えします!これが出来ているだけで生活習慣の乱れを修正しやすくなります!それではいきまし…続きを見る
  • 【荻窪 整体】姿勢が良くなる歩き方
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    投稿日:
    2025-06-03 10:01:39.0
    投稿者:
    伊澤 周平
    今回は姿勢が良くなる歩き方についてお伝えします!健康意欲がある方だと「毎朝歩いてみよう!」と思う方もいるのではないでしょうか?そう思って、行動に移すのは素晴らしいです!し…続きを見る
  • 寝違えについて
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    投稿日:
    2025-06-02 11:21:50.0
    投稿者:
    芳賀 星優
    寝違えの痛みで辛い方はNAORU整体院へ!●寝違えとは寝違えとは、朝起きたときに首や肩に突然の痛みや違和感を感じ、首を動かすことが困難になる状態を指します。通常、睡眠中に無意…続きを見る
  • 【整体 荻窪】反り腰について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-01 18:06:33.0
    投稿者:
    芳賀 星優
    《反り腰改善のための整体》●反り腰とは反り腰とは、腰が過度に反り、骨盤が前傾している状態を指します。この姿勢は、腰に過度な負担をかけ、腰痛や肩こり、さらには股関節や膝の痛…続きを見る
  • 【整体 荻窪】脚のむくみ
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    投稿日:
    2025-05-31 18:38:44.0
    投稿者:
    芳賀 星優
    脚のむくみにお悩みならNAORU整体院●むくみ(浮腫)とはむくみとは、体内の水分が皮膚や筋肉の間に過剰に溜まり、特定の部位が腫れたように見える状態を指します。特に脚は、重力の…続きを見る
  • 【荻窪 整体】骨盤の開き方による腰痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-05-30 09:58:24.0
    投稿者:
    伊澤 周平
    今回は骨盤開きタイプは産後の方に多く見られます!出産時に赤ちゃんの通り道を広くするようにホルモンの指令が出て骨盤が開きます。なので、産後に体重は産前と同じように戻ったのに…続きを見る
  • 【整体 荻窪】反り腰改善
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-05-29 08:53:23.0
    投稿者:
    芳賀 星優
    反り腰改善の為の自宅で簡単にできるセルフケア●反り腰とは反り腰とは、骨盤が前に傾き、腰椎(腰の部分の背骨)が過度に湾曲している状態を指します。通常、腰には自然なカーブがあ…続きを見る

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