伊澤周平のブログ15ページ目｜ナオル整体荻窪院(NAORU整体)

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ナオル整体荻窪院(NAORU整体)のブログ

伊澤周平のブログ一覧

164件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-08 10:41:05.0

投稿者：

伊澤周平

効果的な入浴方法

こんにちは！naoru整体荻窪院です！！今回は効果的な入浴方法についてお話します。効果的な入浴方法疲れを取るためには半身浴と全身浴どっち？基本的には40℃までのぬるめのお湯に、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-06 08:56:30.0

投稿者：

伊澤周平

睡眠の質が悪くなる原因

今回は『睡眠の質が悪くなる原因』3つについてお話しします！【睡眠の質】悪くなる原因1.スマホの見過ぎ・ブルーライトは、目の疲れに凄く関連しており眼精疲労になると睡眠の質が下…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-05 09:36:23.0

投稿者：

伊澤周平

骨盤の歪みについて

こんにちは！　NAORU整体荻窪院です！今回は【身体の歪み】についてお話させていただきます。皆さんはご自身の身体の歪みについてお気づきでしょうか？「右肩が下がっている」「左の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-02 14:08:37.0

投稿者：

伊澤周平

スマホ首とは？

こんにちは！NAORU整体荻窪院です！今回は、最近流行りのスマホ首についてのお話です！スマホを使っている方は、最後まで読むと首のストレスすっきりハッピーです！結論！○首こり○…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-09-01 10:25:47.0

投稿者：

伊澤周平

NAORU勉強会

こんにちは！NAORU整体荻窪院　伊澤　周平です!休診日に、関東勉強会に行って参りました！普段はなかなか会えない先生たちや本部の先生が集まって知識・技術のブラッシュアップをして…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-30 10:05:51.0

投稿者：

伊澤周平

睡眠について

こんにちは！NAORU整体　荻窪院です！睡眠改善のため質の良い睡眠を得るための項目をお伝えします！これが出来ているだけで生活習慣の乱れを修正しやすくなります！それではいきまし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-29 08:44:55.0

投稿者：

伊澤周平

歪みについて

こんにちは♪NAORU整体荻窪院の伊澤です(^^)/今回は「歪み」についてお話させていただきます。皆さんご自身の身体の歪みについてお気づきでしょうか？「右肩が下がっている」「左の骨…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-27 08:40:25.0

投稿者：

伊澤周平

肩こりについて

おはようございます♪NAORU整体　荻窪院です (^^)/先日の【背中のコリ】に引き続き、今回は【肩のコリ】についてです。普段の生活の中で、肩こりが気になっている方はかなり多いので…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-08-25 09:09:25.0

投稿者：

伊澤周平

意外と多い反り腰！

こんにちは♪NAORU整体荻窪院です (^^)/今回は【意外と多い反り腰】についてお伝えします★【意外と多い反り腰とは？】慢性的な腰痛や下腹がでる「ぽっこりお腹」は、普段の姿勢が大…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-08-23 15:33:05.0

投稿者：

伊澤周平

猫背姿勢のデメリット…

こんにちは！NAORU整体荻窪院です (^^)/長引くテレワークや在宅勤務により、自宅でお仕事をされている方も多いと思いますが自宅での無理な姿勢で長時間のパソコン仕事を行ったり、自…続きを見る