ピラティススタジオルルトオオミヤテン
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ルルト 大宮店のブログ
2024年1月のブログ一覧
14件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-01-12 10:32:23.0
- 投稿者:
- ルルト スタッフ
マシンピラティスに難しい印象を持っている方は多いですが、初心者こそおすすめ出来ます!初心者が効果が出ない原因をマシンピラティスが解決してくれます。初心者が効果が出ない原因…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-01-07 21:22:07.0
- 投稿者:
- ルルト スタッフ
▽効果が出るまでの期間▽ピラティスを始めるのであれば出来るだけ早く効果を出したいですよね。効果が出るまでの期間は下記が参考になります。ピラティスをどの位の期間続ければ効果…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-01-04 14:14:23.0
- 投稿者:
- ルルト スタッフ
○トレーニングの部位お腹を引き締めたかったり、美しい姿勢を手に入れたかったりする場合、トレーニングの部位を決めて集中的に鍛えることで、短い期間で目標を達成することができま…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-01-04 14:13:41.0
- 投稿者:
- ルルト スタッフ
▽フォームの正確性▽ピラティスをやる上でフォームの正確性は重要です。正しいフォームができる事で目的にとなる筋肉や骨の動きを出す事でができ、効率的に体に結果を出すことができ…続きを見る
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●2024-05-27
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●2024-05-24
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●2024-05-21
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