ピラティススタジオルルトオオミヤテン
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- 埼玉県さいたま市大宮区大門町３－1８５ 沼野ビル３F
- 大宮駅東口（北）徒歩6分 一の宮通り沿い[ストレッチ,骨盤矯正,肩こり,完全個室]
ルルト 大宮店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-10 09:00:57.0
- 【大宮 ピラティス】女性にオススメな理由まとめ
- ピラティスは他の運動と比べても継続しやすく、筋力と柔軟性の両方をバランスよく鍛え、美しい体作りに最適だと感じています。
【筋トレ】
・筋肉を縮めて使う動きが多いのでムキムキになりやすい。
【ヨガ】
・ストレッチする動きが多く、必要以上に伸ばしてしまって痛める人が多い
・伸ばすだけで安定性のない体になりやすい
【エステ】
・日常生活での正しい体や筋肉のつか方を学ぶものではないため、根本的に見た目を変える効果は低い
ピラティスではしなやかで美しい姿勢を手に入れることができ、女性らしいボディラインを実現できます。
ぜひ、この機会に当スタジオの体験レッスンにお越しくださいませ！
皆様のご来店お待ちしております！
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投稿者
ルルト スタッフ
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