ネヤガワシンキュウセイコツイン
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- 大阪府寝屋川市八坂町１２－１３ 旭八坂ビル１Ｆ
- 寝屋川市八阪町12-13旭八坂ビル1F[姿勢矯正/骨盤矯正/整体/腰痛/肩こり/冷えむくみ]
寝屋川鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2024-11-21 10:25:08.0
- ぎっくり腰増加中！【寝屋川・ぎっくり】
- こんにちは！寝屋川市の寝屋川鍼灸整骨院です。
今週に入り、気温がグッと下がりましたね。
暑いのも嫌でしたが、急に寒くなるのも困りますね（笑）
寒暖差や急激に冷えてしまうと身体が追いつかず、痛めてしまったり
ぎっくり腰になってしまうことが多々あります。
最近は予約の1/4は「ぎっくり腰」での来院になっており、注意が必要です！
ぎっくり腰は誰にでも起こり得る症状ですので、「自分は大丈夫」と油断していてはいけません。
〇重いものを膝を曲げずに持ち上げる動作は控える
〇急に動かない
〇身体を冷やさない
〇長時間同じ体制をとらない
以上のことはなるべく避けるように心がけましょう。
ぎっくり腰は筋肉が固まることで引き起るので
毎日湯船につかったり、ストレッチをするなどを習慣化してぎっくり腰を予防しましょう！
予防を心がけていても、ぎっくり腰になってしまう場合もございます。
その場合はしっかり寝屋川鍼灸整骨院で治療していきますので、ご安心ください！
【アクセス】
寝屋川鍼灸整骨院：京阪本線 寝屋川市駅 徒歩3分
香里園/寝屋川/寝屋川市駅/光善寺/枚方公園/枚方/枚方市/交野市/星田/四條畷市/守口市
【適応症状】
腰痛/肩こり/頭痛/寝違え/坐骨神経痛/ヘルニア/ぎっくり腰/五十肩/四十肩/膝の痛み
産後骨盤矯正/骨盤矯正/背骨矯正/整体/筋膜リリース/しびれ/脊柱管狭窄症
猫背/巻き肩/ストレートネック/冷え性/美容鍼/産後ケア/交通事故治療
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施術スタッフ
澤 健太サワ ケンタ
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