カーム 湯布院店(CALM)スタッフ / 鶴田 裕典

今月大分に引っ越して来たばっかりですが、
前に住んでいた所でも整体やマッサージやストレッチなど
いろんな所に通っており、引っ越す前から調べてここに来ることは決めていました。
理学療法士さんでトレーニーでもあるのでカラダのことは良くわかってらっしゃるだろうと初回でも不安はありませんでした。
通わせない整体とのことでこれからどうなって行くのか楽しみです。
本当はパーソナルトレーニングもお願いしたいところなんですが湯布院では難しそうで残念です。

通い始めて７回目が終了し、なんと、服のサイズが下がりました！LLサイズが、何とM～Sに！服のタイプによってMかSです。先生が教えてくれる運動をまったり時間に何となく行ってました。そしたら、なんと洋服のラインを壊さずSサイズが入りました！食事は、1週間くらい小麦を絶っていましたが、以降、普通にガッツリいただいてます。毎日、バナナや柿、野菜でカリウム摂取してます。先生紹介の靴下などのおかげで、リンパマッサージに行く必要がなくなったほど浮腫ません！洋服のスタッフさんが、30前半と思ってくれたくらい、おばさん体型脱出しました！

先生のおかげで、苦手なストレッチ体操を、頑張れるようになりました。出来ないからしたくない、しないからどんどん体は硬くなるという負の連鎖でしたが、先生の指導のおかげで関節可動域が広がってきたことを感じます。肩凝りも激減しました。膝をまっすぐ伸ばすことが出来ますし、疲れにくい身体に変わりました。