エステティックアンドシェービング ジャスミン
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ジャスミン(Jasmin)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-11 12:17:34.0
- 肌のくすみの原因、もしかして"糖化"かも！？
- こんにちは♪
"エステティック&シェービングJasmin"
YUKIです(^ ^)
糖質の摂りすぎによる『糖化』という言葉を聞いたことありますか？？
糖化とは、体の中でタンパク質や脂肪が余分な糖と結びつくこと。
肌の老化の原因は『酸化』が7割、『糖化』が3割と言われています。
この糖化が原因で、健康な人の肌色と比べると顔が黄色くくすみ、【黄ぐすみ】を起こしている人がいます。
黄ぐすみは自分ではわかりにくく、自覚していない人がほとんど。。サロンケアをしていく中で、以前の顔色は黄色い！？とはじめて気づく場合がほとんどです。
黄ぐすみは食生活のほか、老化による水分不足から起こることもあります。
改善策として、まずは糖質を摂りすぎないこと！
甘いものやパスタなどの麺類、脂っこいものは控えるなど、食生活から見直していきましょう！
酸化と糖化は切っても切れない関係のため、抗酸化作用の強いビタミンCやビタミンEを取り入れ、活性酸素を抑制していきましょう(o^^o)
たくさんのお問い合わせを心よりお待ちしております。
LINE↓TEL→08041211020
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Jasmin スタッフ
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