アイシンキュウイン セッコツイン イオンタウン ナトリイン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 宮城県名取市飯野坂３-5-10 イオンタウン名取2F
- イオンタウン名取 2階 【無料駐車場完備/お子様連れも大歓迎】
あい鍼灸院 接骨院 イオンタウン名取院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-08 09:09:58.0
- 【カラダの歪み、感じていませんか？】
セルフケアで、肩こり・腰痛を未然に防ぎましょう！
カラダの歪みは、肩こり・腰痛・慢性的な疲れの原因に。
ストレッチ・体幹トレーニング・ウォーキングを日常に取り入れて、早めの改善を目指しましょう。
◆ストレッチで筋肉に柔軟性を
硬くなった筋肉は、関節を圧迫し、歪みの悪化につながります。特に【肩甲骨まわり】は固まりやすいので、重点的にほぐしましょう！
◇肩甲骨ストレッチのやり方
1.両ひじを曲げて、肩より少し高く上げる
2.ゆっくりひじを後ろに引き、肩甲骨を寄せて、ぐるっと回す
※ 1日5回×5セットが目安です
◆体幹トレーニングで姿勢美人に
体幹は“正しい姿勢”を支える土台です。
プランク・ドローイング・腕立て伏せなどを日常に取り入れて、内側から整えていきましょう。
「一人じゃ続かない…」そんな方は、あい鍼灸接骨院イオンタウン名取院にご相談ください！
当整骨院では、
・ストレッチ矯正
・骨盤矯正
・猫背矯正
など、姿勢改善メニューを豊富にご用意しています。お気軽にご予約・ご来院ください。
マッサージ/もみほぐし/ドライヘッド/ドライヘッドスパ/頭痛/眼精疲労/骨盤/骨盤矯正/産後/産後骨盤矯正/マタニティ/小顔/足つぼ/外反母趾/肩こり/肩甲骨/肩甲骨はがし/巻き肩/猫背/猫背矯正/反り腰/腰痛/ストレッチ/筋膜リリース/整体/整骨/ストレートネック/偏頭痛/腱鞘炎/インナーマッスル/名取/岩沼/亘理/長町/名取駅/杜せきのした駅/館腰駅
投稿者
スタッフ 一同
サロンの最新記事
-
●2025-09-16
-
●2025-08-29
-
●2025-08-22
-
●2025-08-19
-
●2025-08-15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（5）
- 2025年7月分（6）
- 2025年6月分（8）
- 2025年5月分（6）
- 2025年4月分（8）
- 2025年3月分（8）
- 2025年2月分（7）
- 2025年1月分（8）
- 2024年12月分（8）
- 2024年11月分（11）
- 2024年10月分（12）
- 2024年9月分（11）
- 2024年8月分（8）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（5）
- 2024年5月分（12）
- 2024年4月分（11）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（6）
- 2023年11月分（8）
- 2023年10月分（9）
- 2023年9月分（12）
- 2023年8月分（23）
もっと見る
あい鍼灸院 接骨院 イオンタウン名取院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【10月限定★】パフォーマンスUP！歪みを整えて動けるカラダに♪30分 2,980円
|
|
新 規 |
¥1,980 【平日18時まで限定】疲労撃退!もみほぐし+全身矯正（約40分）¥7,150→¥1,980
|
|
新 規 |
¥3,980 人気NO.1【1日5名限定】腰痛整体+姿勢矯正+骨盤矯正（約40分）¥7,150→¥3,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【巻き肩・反り腰に】もみほぐし＋猫背改善コース（約30分）¥4,950→¥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【産後ママのお悩みに】もみほぐし＋産後骨盤矯正（約30分）¥4,950→¥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【全身のお疲れ解消コース】もみほぐし+筋膜リリース(約30分）¥3,850→¥2,980
|
