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イロハ(IROHA)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-07-29 17:08:36.0
- 頭→ボーリングの玉
- パソコン、デスクワーク、スマホ等
うつむき姿勢が長時間続くと疲れますよね
それは重い頭を支えているからなんです!
頭は体重50kgの方で5kg!
ボーリングの玉を乗っけてる感じ
なんです!!
それを毎日毎日続けているのですから大変です!
首周りの筋肉が
↓
緊張し疲労
↓
筋肉が硬く
↓
血流が悪く
↓
柔軟性がなくなる
この悪循環が続くと自然回復出来なく
なってしまいコリとして実感。
酷くなる方は吐き気、頭痛、めまい等
症状も現れます。
そうなる前に!ケアは大切ですね♪
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