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イロハ(IROHA)のブログ

ビューティーのブログ一覧

8件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-12-27 18:01:56.0

投稿者：

高橋早苗

あなたの冷え対策間違ってる『２』

こんにちわ。IROHA高橋です＾＾今日は前回の冷えの原因と対策書きますね。当てはまるなと思った方はやってみてください♪　　☆冷え性【1】下半身冷え性これに当てはまる方は、足先を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-19 16:13:03.0

投稿者：

高橋早苗

あなたの冷え対策間違ってる(・・?

こんにちは。IROHA　高橋です。寒い季節が続くこの時期、冷え性が気になる方も多いのではないでしょうか。先日カズレーザーと学ぶで放送された冷え性には４つあるのご存知ですか＾＾#…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-27 15:06:03.0

投稿者：

高橋早苗

話題のよもぎ蒸し♪座るだけで10の効果!

　☆よもぎ蒸しは下半身から身体を温める温熱効果と煎じた薬草の成分を体内に取り入れて＊粘膜吸収させることで、自然治癒力が高まり、代謝促進、老廃物の排出が促され気分はスッキリ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-15 15:41:53.0

投稿者：

高橋早苗

女性にとって重要！骨盤

、こんにちは。IROHAの高橋です。今回は女性の健康に欠かせないテーマについてお話ししようと思います。それは、「骨盤の歪み」についてです。### 骨盤の歪みとは？骨盤は私たちの体…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-10 13:46:34.0

投稿者：

高橋早苗

身体の歪みとは

　こんにちは♪いつもブログを読んで頂き有難うございます☆　今日は身体の歪みについてお話ししたいと思います。身体の歪みは日常の悪い姿勢、運動不足、ストレスなどさまざまな要因…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-18 10:18:26.0

投稿者：

高橋早苗

「秋バテ」って知ってますか？^ ^

　夏バテと比べるとあまり耳馴染みのない「秋バテ」過酷な夏も過ぎ、過ごしやすい秋なのに疲れが取れない、身体がダルい　そんな症状に思いあたる方以外と多いんですよね(*_*)＊原因…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-15 13:10:23.0

投稿者：

高橋早苗

意外と多い「夏場の冷え」

毎日毎日　猛暑が続く日本の夏。私の小さい頃はこんなに暑く無かったな～と思う今日この頃です（笑）そんな猛暑でエアコンは必須！知らず知らずのうちに「手足が冷たい」と感じている…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-29 17:08:36.0

投稿者：

高橋早苗

頭→ボーリングの玉

パソコン、デスクワーク、スマホ等うつむき姿勢が長時間続くと疲れますよねそれは重い頭を支えているからなんです！頭は体重50kgの方で5kg！ボーリングの玉を乗っけてる感じなんです…続きを見る