小顔・美容整体・ハーブピーリング RABEL privatesalon
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ラベル(RABEL)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-16 21:38:02.0
- 意外と背中が凝っている？
・首こり、肩こりがひどい
・手が上がらない
・手足が冷える
・なかなか痩せない
・疲れがとれない
・姿勢が悪い
こんなお悩みありませんか？
実は背中には褐色脂肪細胞が集まっている場所です
褐色脂肪細胞には体温をあげ、脂肪の分解や燃焼を促す作用があります
褐色脂肪細胞は体の一部分のみにしかなく
背中には多く集まっています。
胸を張るようにきれいな姿勢にしてみると
メキメキと背中が痛くなることありませんか？
これは背中が凝り固まっているからなんです。
筋肉は全身繋がっているので
背中が凝り固まっていると
首や肩もかたまり、腰に負担がいき、
血液の流れが悪くなり、冷えやむくみに繋がります
自分の背中を見てもお肉がついたのは分かりますが
一見何も変わりないように見えるかもしれません。
しかし、筋膜リリースしてみると
写真のようにしっかり剥がれて緩んでいるのがわかりますよね。
この背中のコリをほかっておくと
首こり・肩こりがひどくなり、
猫背になり、加齢とともに体型が崩れ、お腹に肉がついてきます。
足に負担がかかり、膝がいたくなってきます。
これがおばちゃん体型の原因です。
今から姿勢を正しておくことで元気にきれいに歳を重ねることができます。
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