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投稿日：2024-01-25 12:02:08.0
- お腹を温める『腸活』は健康にも美容にも効果的！
- おヘソの下というのは丹田と呼ばれ、精気が集まり気力を充実させるところだと言われています。ここを温めることで、交感神経を刺激し、基礎代謝が高めることでダイエット効果もアップします。
体温が１℃上がると基礎代謝量は約12％上がるとされています。
お腹を温め体温を上げることで、従来と同じような生活をしながら自然と痩せやすい体質に近づくことができます。
内臓を温めれば、体全体の代謝がアップしダイエット効果が増すだけでなく、血行が良くなることでシミやにきび、目の下のくまなど肌トラブルが解消され、美肌効果も望めます。
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