ゆずの樹接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-06 10:38:44.0
- 腸が汚れていく原因…！
- ━─━─━─━─━─━─
NG 動物性たんぱく質
OK 植物性たんぱく質
━─━─━─━─━─━─
肉、魚、チーズなど乳製品は
消化に時間が掛かるため腸内で腐敗しやすく
悪玉菌のエサになるため摂りすぎには注意！
━─━─━─━─━─━─
NG 白砂糖
OK 自然由来の糖分
━─━─━─━─━─━─
白砂糖は生成されてでいています。
生成の過程で栄養まで洗い落とされているんです。
白砂糖は中毒性もあるのでこちらも要注意です
━─━─━─━─━─━─
NG 食品添加物
OK なるべく無添加
━─━─━─━─━─━─
添加物のすべてが悪いわけではないのですが、
知らず知らずのうちに摂りすぎやすいのが難点。
原材料表示などを確認するのがベストです！
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