津久野整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-07 11:15:50.0
- 肩峰下滑液包炎とは？原因・症状を徹底解説！【前編】
1. 肩峰下滑液包とは？
肩峰下滑液包（けんぽうかつえきほう）は、肩の関節周囲にあるクッションの役割をする小さな袋です。
特に、肩峰（けんぽう：肩甲骨の一部）と腱板（けんばん：肩の筋肉の腱）との間に位置し、摩擦を軽減してスムーズな動きをサポートしています。
2. 肩峰下滑液包炎とは？
肩峰下滑液包炎（けんぽうかかつえきほうえん、subacromial bursitis）は、肩の過度な使用や外傷によって滑液包に炎症が起こる疾患です。
滑液包が炎症を起こすと、肩の動きが制限され、痛みや腫れが発生します。
3. 肩峰下滑液包炎の原因
肩峰下滑液包炎の主な原因は、肩への過度な負担や摩擦の増加です。
(1) 繰り返しの動作やオーバーユース（使いすぎ）
・スポーツ（野球、テニス、水泳など）
・重量物の持ち運び（建設業、介護職など）
・デスクワークによる姿勢不良（肩が前に出る姿勢）
(2) 外傷や急な動作
・転倒や打撲による直接的なダメージ
・突然の激しい動き（重い荷物を急に持ち上げる など）
(3) 他の肩の疾患による影響
・腱板損傷（腱板が弱ると滑液包に負担がかかる）
・五十肩（肩関節周囲炎）
・関節リウマチや変形性関節症
4. 肩峰下滑液包炎の症状
肩峰下滑液包炎の症状は、肩の痛みや可動域の制限が主な特徴です。
・肩を上げると痛い（腕を横や前に上げるときの痛み）
・じっとしていても痛みを感じる（特に夜間に悪化）
・肩の前側や外側が腫れぼったい感じ
・肩を押すと痛みがある（圧痛）
・腕を後ろに回すのが困難（服を着る・髪を結ぶ動作がつらい）
肩峰下滑液包炎とは？原因・症状を徹底解説！
※後編で治療法・予防法を書いていきます！
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