セイタイサロンユニット
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ユニット(unit)のブログ
プライベート
投稿日:2023-12-29 20:55:43.0
- 正しい椅子の座り方!
- こんにちは!整体サロンunitの大窪です(´▽`)
椅子に座る時間がめちゃめちゃ長い方、多いかと思います。
ずっと座ってると疲れますし、背中も丸くなりますよね。
で、背筋伸ばして座ろうとして、余計に疲れたりしません??
そこで!正しい座り方をレクチャーします!
自然に背筋を伸ばして座れて、かつ姿勢がいいから疲れにくくなります★
●浅く座ると背中が丸くなる
椅子に浅く座ってらっしゃる方、意外と多いんですけど、
浅く座ると後ろにゆとりができるんで、骨盤が後ろに傾いて連られて背中が丸くなります。
この状態で背筋を伸ばそうと思っても、逆に疲れてしまうわけ。
●深く座ると背筋が伸びやすい
逆に椅子に深く座ると、骨盤の位置が正しくなるんで、
当然背中も丸くなりません!!(^O^)/
しかも、深く座るだけでいいので、背筋をわざざわ伸ばそうとしなくても、自然に伸びてくれます!
座ってる姿勢もキレイなんで、周りからもシャキッとして見えますね♪
みなさんも、長い時間座るときは、ぜひとも深く座って、
背中が丸くならないようにしていきましょう!!
大窪でした( `ー´)ノ
#骨格調整 #根本改善 #隠れ家的なお店 #都島区 #桜ノ宮
#骨盤の歪み #肩こりひどい #腰の痛み #脚のむくみ #疲れが取れない
~整体サロンunitのご紹介~
当店のコンセプトは「自分の身体を一番大事にできる時間」です。
普段は仕事や家族のことが優先で、自分の身体のことはつい後回しになっているあなたのために。
大手整体サロンで培った確かな技術と経験×ホテルやリラクゼーションサロンで身に付けたおもてなしで、自分の身体と向き合って、最大限労われる時間をご提供します。
【アクセス】
〇JR環状線「桜ノ宮駅」東出口から徒歩8分
〇大阪メトロ谷町線「都島駅」3号出口から徒歩4分
【営業時間】
〇平日11時~20時 〇土日祝10時~19時(月曜・木曜は定休日)
【お問合せ】
大阪府大阪市都島区都島本通1丁目4-17
サンライズ都島402号室
【LINE ID】@361hvsyd
【Instagram】@seitai_unit
【メールアドレス】seitai.unit@gmail.com
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