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かんじどうのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-21 17:26:15.0
- 【ヘルニア考察】
- みなさん！
ごきげんよー(^^)/
まだまだ寒い日もありますがなんだか春めいてきましたね♪
本日は【ヘルニア考察】
というお話し。
前回ヘルニアの基礎となる話をさせていただきました。
そしてここからが本題、
『なぜ腰椎4～5番の椎間板が
こんなにも腰椎椎間板ヘルニアの
頻発部位になるのか？』
ということを考えていきましょう。
まず、
1・胸郭の陰圧や呼吸に対して 重要な働きをしている横隔膜の脚
2・重力下での直立歩行に 大切な働きをしている大腰筋
3・食生活などが悪いと過緊張する腸間膜
これら3つの重要な要素がすべてL2～3に関わっているということ。
そして下のL4～L5の椎間はそうした内側からの支持がL2～3ほどなく、
『構造上、被害者的にヘルニアを 起こしやすくなってしまう』
ということが言えます。
さらには仙骨の補正でL4とL5は動いていて、一番動きが大きいというのも理由です。
また胸椎が動かない代償で、
『頸椎と腰椎が動きすぎている』
という問題もあります。
まとめると、
＊横隔膜
＊大腰筋
＊腸間膜
＊内臓
＊胸椎の硬さ
＊動きすぎの頸椎と腰椎
これらの要素がL4～L5に腰椎椎間板ヘルニアを頻発させる原因になっていると考えられますので
触れるところはすべてアプローチをし動かせるところはしっかり動かすように心がけております(^^)
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