リラクゼーションアンドセイタイサロン ユイ
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ユイ(結 yui)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-04 20:16:50.0
- 肩の痛み
- 肩が痛くて腕が上がらない…
腕を後ろに回すと痛い…
洋服を着たり、脱いだりがきつい…
肩関節周囲炎かもしれません。
よく四十肩、五十肩と言われる痛みです。
痛いからといって安静にし過ぎてしまうのはNGです！！
肩周辺の筋肉が固まってしまい余計に動かし難くなります。
酷いと石灰化にも繋がる場合があります。
焦らず痛みと上手に付き合うことが大事！
筋肉をほぐすことで少しでも楽になりますよ♪
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