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ほぐし上手な整体 与野本町店のブログ
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投稿日：2023-11-25 15:41:26.0
- 寒さ対策
- こんにちは！！
明日はどうやら冷え込みそうですね
寒さ対策をしっかりして体を冷やさないようにお気をつけください
手袋やマフラーなど防寒することも大切です
ここでご紹介は肩甲骨の内側の筋肉を緩めると体が温まりやすいといわれます。
肩甲骨の内側には褐色脂肪細胞があります。
この細胞が身体を温めたり、代謝を上げたりするようです。
そのため普段の生活から肩甲骨の内側の筋肉を柔らかにしておくことが
お薦めです♪
肩甲骨の内側の筋肉を柔らかくしておくことは
肩こり、首コリの改善だけでなく体を温める効果もある
すぐれものですね。
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