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ほぐし上手な整体 与野本町店のブログ
プライベート
投稿日：2025-09-10 10:36:08.0
- 長い残暑
- こんにちは
8月に比べて9月は猛暑３５度になることは少なそうですが朝から30度はまだまだ暑いですね。
よく言われている外は暑く中は寒い身体の変化も追いつかずバテてしまいます。
残暑を乗り切るためにも対策を忘れずに栄養・睡眠もしっかりとっていきましょう。
皆様は夏は満喫しましたでしょうか？
家でゆっくりとくつろいでいたでしょうか？
私はほぼ後者ですね笑
ただ、お祭りや花火大会を帰りがてらみて来年はいきたくなりました。
映画など観てもすぐその気になってしまうタイプです。
季節の風物詩や旬の食材をいただくことはお身体にとっていい事ですので
可能な限り無理のない範囲で実行していくつもりです。
残暑も10月には落ち着いてくるみたいなので体調を崩さないように気をつけて過ごしていきましょう。
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