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ミッションズ(missions)のブログ

最新ブログ一覧

133件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-09-18 07:32:12.0

投稿者：

山本遼太郎

【質問】甘いものがやめられず太ります。

こんにちは♪腸もみサロンmissions山本です。私は大の大の甘党です笑食後に甘いものが食べたくなってしまう方がいますが、栄養不足とエネルギー不足になります。野菜やお肉をしっかり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-14 08:39:55.0

投稿者：

山本遼太郎

【質問】むくみが気になります。

こんにちは♪腸もみサロンmissions山本です。サロンでも沢山のお悩み相談が「むくみ」です。むくみに有効的な栄養素は【ミネラル】ミネラルは…・カラダの調子を整える。・骨・歯や血…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-12 23:00:54.0

投稿者：

山本遼太郎

【重要】痩せる朝の習慣

こんにちは♪腸もみサロンmissions山本です。毎日暑い日が続いていますがが、白湯は飲んでいますか？夏場は暑いものより、冷たいものの方が飲みたくなりがちですが、朝から冷たいもの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-11 08:39:10.0

投稿者：

山本遼太郎

【質問】素人ができる腸活を教えて。

こんにちは♪腸もみサロンmissions山本です。素人でもできる、腸活は・・・「朝ごはんを食べること」朝ごはんは腸にとってとても大事なので外さないでください。朝は忙しくて食べれな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-10 14:08:45.0

投稿者：

山本遼太郎

【質問】確実に痩せる方法を教えて♪

こんにちは♪腸もみサロンmissions山本です。知っていても行動できなければ、何の変化も成果も得られません。【知っている】と【できる】の差はとても大きいです。できるまで地道続け…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-10 10:43:48.0

投稿者：

山本遼太郎

【是非】見てください。お願いします。

はじめまして！皆様いつもありがとうございます。腸もみセラピストの山本遼太郎です(^^)【僕がなぜ腸活&腸もみに拘るのか。】僕は、5年前母親の大腸癌がきっかけで腸について学び始め…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-09 14:07:02.0

投稿者：

山本遼太郎

【質問】痩せません。。

こんにちは♪腸もみmissions山本です。実は痩せたい人にオススメは「タンパク質」。タンパク質は取り過ぎ・消化不良になると良くはないですが。。→取りすぎの方はほとんど聞いたこと…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-09 14:05:26.0

投稿者：

山本遼太郎

【質問】むくみ解消したい！

こんにちは♪腸もみサロンmissions山本です。多くの女性の天敵「むくみ」★むくみの理由★・塩分過多・水分不足・ミネラル不足・タンパク質不足・筋力不足が原因として挙げられます。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-09 14:02:55.0

投稿者：

山本遼太郎

【質問】50代の変化（ビフォーアフター）

こんにちは。腸もみサロンmissionsです。50代を超えると、体の変化に悩まされることも多くなりますよね。しかし、諦める必要はありません！身体を痛めつけるダイエットや運動はする必…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-09 08:51:31.0

投稿者：

山本遼太郎

【質問】足がつりやすい。

こんにちは♪腸もみサロンmissions山本です。こんな質問良く頂きます。【足がつりやすい】。足がつりやすい人はマグネシウム不足の可能性が高い。身体の冷えや甘いものの摂りすぎもマ…続きを見る