ストレッチセンモンテンライティーズ
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ライティーズ(LIGHTES)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-07 22:30:02.0
- ストレッチには2種類あります
- ストレッチには、筋肉を伸ばしてその状態をキープする「静的ストレッチ」と、筋肉をさまざまな方向に動かしながらおこなう「動的ストレッチ」があり、当店LIGHTESにはグループレッスンもあります!!
ストレッチ、ヨガ、ヒップアップトレーニング等様々あります。
静的ストレッチのカラダリセットstretchのグループレッスンはご自宅でも簡単にできるメニューをご案内!!
カラダが楽になる生活習慣を☆
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¥6,600
パーソナルトレーニングとストレッチ(ボディウエイト）
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【腰のつらさ改善コース】ストレッチ45分 ¥4950 ¥4,950
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【くびれ/美曲線ボディコース】ストレッチ45分 ¥4950 ¥4,950
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エクササイズ グループレッスン 参加 ¥0
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【腰のつらさ改善コース】ストレッチ30分 ¥3300 ¥3,300
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パーソナルトレーニングとストレッチ(ボディウエイト） ¥6,600
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【首・肩こり改善コース】ストレッチ60分 ¥6600 ¥6,600
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