ノグジム(NOGGYM)の口コミ一覧

分からない所を聞いたら、何でも答えてくれて
とても丁寧に説明してくれます！
体の使い方、とても勉強になりました～
やる気も出ました～
いつもありがとうございます！
また行きたいです。

12月よりこちらのジムに通っています。この2ヶ月でしっかり筋力アップしていることが、自分でも分かるくらいです！
日常生活でも、肩こりからの頭痛や、フットワークの軽さ、重い荷物を持った時の腰へのダメージ等々、全てにおいて改善されています。めちゃめちゃ若返りました笑
トレーナーさんは、トレーニング中、分からない事を聞いても何回も丁寧に教えてくださり、また励ましてくださり、初めて筋トレの楽しさを実感しております。
パーソナル、またプロが見守ってくれるトレーニングは、不安なく思い切り出来るので、全力で打ち込めます。全く出来なかった当初も様子を見て頂きながら、全く出来ない時は一緒に笑ってくれながら笑、楽しく積み重ねることができ、今では褒められるくらいです！
食事の面でのアドバイスも頂いております。食事の大切さを改めて確認でき、内からも健康になっています。

あの日思い切って予約を入れて大正解でした！

今年50歳になる事をきっかけに体力の低下、体重増加を改善しようと思ってた矢先に会社の同僚から良い所があると勧められて、初めてジムに行ってみました。初めてなので最初は不安がありましたが、自分の身体にあったトレーニングを丁寧に先生が指導してくれて、やりがいを感じています。身体も徐々に改善していて凄い。今までいかにだらしない生活を送っていたのかを痛感しました。トレーニングの他にもストレッチや家でも出来る事、食事の事などいろいろと教えてもらい大変助かっています。これからも体力向上、目標体重を達成するためにお世話になろうと思っています。

夫婦でペアレッスンを受けています。
トレーニングマシンを交互に使って片方は休憩したり、自重やストレッチなどは一緒に行ったりと時間は二人で60分間ですが私達には十分です。
二人とも健康維持の為に始めましたが、筋力が付いてきたおかげか、疲れにくくなったり、階段が楽になったりとたくさん効果を感じる場面があります。定期検診でも数値が良くなって嬉しいです。今後もよろしくお願いします。

現在大手のジムに通って2年目に入ったところです。筋トレがマンネリ化している感が否めず、更なる筋力アップとモーティベーションアップのために個別レッスンを受けました。

トレーナーさんから体のフォームを確認して頂き、器具の正しい持ち方から、体を痛めないためのマシーンの操作方法や筋肉の伸縮運動の際の注意点、そして絶えずお腹の力を抜かないように丁寧にアドバイスしていただきました。

初回のセッションだったので、確認や説明に時間がかかったため、運動のやった感(仕上がり感)は星4つです。おそらく、私が根を上げないように手加減していただいたのかもしれません。でも教えていただいたことをすぐに自主練で活かせるので、これからのトレーニングが楽しみになりました。

年齢と共に劣化した身体を引き締めるために回数券を購入しました。トレーナーの方が提案してくれるメニューを１時間こなしましたが、自宅ではできない負荷をかけたトレーニングで、効率よく鍛えられたと実感しました。トレーナーさんは実力者というだけでなく、親切でイケメンで励まし上手で頑張れました。次回も楽しみです。

運動は好きなのですが、するまでのやる気がどうしても出なくて何をしても続きませんでした。
今回は本気でダイエットしよう！
と決意したのでパーソナルを選択しました。
これまでは三日坊主の私でした
が、今回は予約したら行かなければいけないので、続けられています。
ジムに着くとやる気も出てトレーニングの60分も楽しく、気持ちよく汗をかけるような感じですぐ時間が過ぎます。なりたい身体に少しずつ変われているので、これからも続けて行こうと思っています。

通い始めて２ヶ月ほど経ちました。

初めてのパーソナルジムでしたが、オシャレなお店の雰囲気とトレーナーさんの親身なご対応で不安ばかりだった私ですが、２ヶ月あっという間でした！

目標は大きく－１０キロですが、－４キロまで体重を落とす事ができて、すでに身体のラインが変わってきています！
特にお腹まわりがスッキリしてきてかなり嬉しいです！

これからもよろしくお願いします！！

先日はありがとうございました！
細かいアドバイスをしていただき、
お家で出来る腹筋や、ストレッチも教えて頂きました。

パーソナルなので、自分の足りないところを
きちんと教えてもらえて、相談出来るので
嬉しいです！

プロから教えてもらえるのは
信頼出来るのでありがたいです！

今後ともよろしくお願いします。

初めてのパーソナルジムなので分からないことが多くて少し不安はありましたが、カウンセリングで詳しく丁寧に教えて頂きました！
食事も改善したいと考えていたので、トレーニングだけでなく、お食事のアドバイスもお願いしようと思います！
産後の体型を戻すためにひとまず1ヶ月間、頑張ろうと思います！！

初めてのパーソナルでしたが、トレーナーさんがわかりやすく丁寧に教えてくださるので安心して受けられました。
カウンセリングから丁寧で、トレーニング内容もとても充実していました。
どこに効いているかしっかりと確認しながら、たくさんアドバイスしてくださるのでそこを意識しながら行うことができました。
回数終わったあとにトレーナーさんが拍手してくれて、私頑張ったなぁと思えて嬉しかったです＾＾(笑)
店内は清潔感がありとてもオシャレな内装でした。
更衣室もシャワールームもあり、仕事帰りにも気軽に利用できそうです！
都度利用もできるのでトレーニングの相談やフォーム確認など必要な時にお願いできるのもありがたいです。
何よりも、周りを気にせずマンツーマンで集中してできる環境と、ひとりひとりに合ったメニューで行えるパーソナルの良さを実感できました。ありがとうございました＾＾