もみかる 札幌川沿店のブログ
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投稿日：2024-05-16 11:57:32.0
- ●目の疲れ簡単マッサージ
- 施術スタッフの坂井です(*´-`)。
スマホやパソコンを長時間見ていると目が疲れてチカチカしたりすることがあります。
無意識に眼球を手のひらでゴシゴシと押していることはないでしょうか？
実はこれ、目にとって良くない動作になります。
眼球に過剰な圧力を加えることは内部の眼圧を上げることになり、網膜剥離を引き起こす可能性があります。
そのため、目が疲れた場合は下記のマッサージをお勧めします。
【目の疲れをやわらげる簡単なマッサージ】
（１）目の周りにある骨のヘリ（窪み）を人差し指で小さな円を描くようにクルクルとマッサージする。（眼輪筋が緩み血行が良くなります）
（２）両方の耳たぶを軽い力でツンツンと数回下方に引っ張る。（目の緊張が緩みます）
目のまわりを温めることも目の疲れ回復や血行促進になりますのでお試しください。【もみかる札幌川沿店】では、スタッフ一同アナタのご予約・ご利用をお待ちしております♪
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