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サロンのNEWS
投稿日:2024-04-18 11:21:25.0
- 背中は筋トレで引き締め
背中のはみ肉は 筋トレで解消するのが一番です
どんなにダイエットをしても 引き締めはなかなかできにくいものです
また基礎代謝が上がり 有酸素運動をしなくても痩せやすい身体に変化していくのも 長い目で見ると大切です
有酸素運動は時間がかかりますよね?
筋トレは一部位 15分程 で
体の引き締まりを感じやすいのが特徴です
アワードにご来店の 女性の皆様 初めての方でも いまでは 10kg~15kg程を 20回3セット やっていかれます
筋トレと聞くとキツイ 重いというイメージですが 美トレ ボディメイクという意味合いで通われている方が多いです
背中が変わる 引き締まる そんな感動をぜひ
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