マシンピラティススタジオ&パーソナルトレーニングジムW2馬車道
マシンピラティススタジオパーソナルトレーニングジム
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- メンズにもオススメ
- リラク
- エステ
- 神奈川県横浜市中区相生町5-79-2 KGRビル5階
- みなとみらい線馬車道駅5番出口より徒歩3分/JR 桜木町駅徒歩7分/JR 関内駅徒歩7分
W2 馬車道のブログ
- ピラティスとトレーニングの組み合わせ
- みなさんこんにちは!
マシンピラティススタジオ&パーソナルジムW2馬車道です!
W2馬車道ではマシンピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせたコースがございます。
簡単にピラティスではインナーマッスルをメインで鍛えることでトレーニングだけでは修正のしにくい身体の細かい部分のボディメイクや姿勢改善、またその正しい姿勢を維持する力を鍛えていくことが出来ます。
パーソナルトレーニングではメインで大きなアウターマッスルを使うためピラティスだけでは中々実感のしにくい筋肉をつけたい部位にしっかり筋肉をつけることや、また効率的に除脂肪作業をすることが出来ます。
ピラティスとトレーニングを両方やることで相乗効果で身体が良くなっていきます!
男性、女性どちらにもとてもおすすのコースになっていますのでこの機会に是非一度体験にお越しください!(^^)!
マシンピラティススタジオ&パーソナルジムW2馬車道
横浜パーソナルジム、横浜マシンピラティス、横浜ピラティス
桜木町パーソナルジム、桜木町マシンピラティス、桜木町ピラティス
みなとみらいパーソナルジム、みなとみらいマシンピラティス、みなとみらいピラティス
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馬車道パーソナルジム、馬車道マシンピラティス、馬車道ピラティス
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